Witam.
Ostatnio naleciało mnie żeby spróbować swoich sił ze skakanką. Za dzieciaka byłem w to nawet całkiem dobry więc jako tako skakać umiem.
Znajomy ostatnio zamówił sobie: http://allegro.pl/skakanka-jump-spee...443632352.html
Wczoraj miałem okazję przetestować i w moim mniemaniu wypadła całkiem nieźle. Lekka, dobrze się trzyma.
Skacze ktoś i może się wypowiedzieć? Czy przynajmniej na początek takie coś będzie dobre. Jak już mówiłem skakać umiem, a samą zabawę będę traktował jako kolejną okazję do zrzucenia wagi.
Czy taki trening w ogóle jest efektywny? Patrząc na bokserów, którzy regularnie skaczą mniemam, że tak. Jakieś protipy co do samego treningu? Jak się ubierać, czego nie robić itp.
Zakładki