Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

a ja na somatodrol

Hehe z tej strony ostatnio 3x130, silowo zapas w chuj ale czulem ze na ciezszym plecow nie utrzymam

Wgl przeistaczam sie w bociana z żaby, ze 140+ siadu, 165+ mc, 62.5ohp, +25 drazek do niewiem/140/75/+45 xD jeszcze troche pokontuzjuje to memy ze mnie zrobia

@termere ;
ja nie w temacie. o czym mowa

i co tu taka ostatnio moda na rózeniec @chemik ;

jest ktos na diecie optymalnej kwaśniewskiego? Ja obecnie stosuje od jakiegoś tygodnia czy dwoch i musze przyznac, ze jest spoko. Duzo smaczniejsza i wygodniejsza sie wydaje niz ta z duza podażą ww choc jak patrze na swoje menu to dwa lata kazdy by sie za glowe zlapał bo lamie ona chyba wszystkie schematy diety kulturystycznej xD + taki ze do cheatów tak nie ciagnie, jestem najedzony ale nie wypchany, ciaza spozywcza troche zeszla i energia spoko

Obecnie leci w skrocie: 500g karkowki, 50g+ smalcu, 70g masła 82%, 4 jaja cale, 400g ziemniakow, 450g brokuł, 200g kapusty kiszonej, 30g oleju lnianego, do tego testuje jeszcze boczek z sniadania i dobijam dobrym masłem orzechowym zaleznie od dniaxD

maniek co Ty pierdolsiz za glupoty po chuj ma dziurawic dupe siodemką jak 6tka jest bdb. Sam robie 6tką, siodemka od święta jak klopot przez zrost się przebić

kurwa 4cm igly co Ty jestes sadomaso?XDD 0,6x30 leci we wszystko 0,5x25 nawet w udo robilem i biceps ogarnij zamiast pierdolic farmazony


tere, daj 250mg e5d i będzie git a co do 'rozkrecenia' ok 4tygle zanim sie rozbuja

Moje cycki po tym jebanym gvt sprzed dwóch dni, to jest dramat kurwa. Wczoraj i dziś CAŁE cycki bolą niemiłosiernie, są rozgrzane w stosunku do reszty ciała.
Zrobiłem sobie masaż(było ciężko) i smaruje maścią przeciwzapalną. Podejrzewam, że zbytnio strollowałem swój organizm - całe życie niskie zakresy, a tutaj niespodzianka.

dzisiał miałem iść na masarnie, ale chuj, siedze cały dzień, zrobione 1kg chili con carne, w zamrażarce czekają czekoladowe lody z lidla i jakoś trzeba się zregenerować.