czego w tym nie rozumiesz? ładne cycki, szczególnie te z dużą ilością gruczołów tzw. mleczne, czyli jędrne, okrągłe, pełne, nie zwisające do pępka i sprężyste są lepsze od każdej pupyCytuj:
Kamracik5 napisał
Wersja do druku
czego w tym nie rozumiesz? ładne cycki, szczególnie te z dużą ilością gruczołów tzw. mleczne, czyli jędrne, okrągłe, pełne, nie zwisające do pępka i sprężyste są lepsze od każdej pupyCytuj:
Kamracik5 napisał
ja dupa i nogi > twarz, cycki
Tylko KURWA bez skrajnosci bo zara jakis smiec wstawi fote gowna i spyta sie czy taka
ja ogolem lubie laski male, filigranowe nie jakies jebane kobyly 180-185 wzrostu jak YETI
Kazdy ma wlasny gust
@edit:
Co do grubasow to w ogole nie powinni zyc, jebia, poca sie po przejsciu 10m, sapia, dysza jebane kurwy, w tramwaju zajmuja miejsca dla 3 osob, zuzywaja tlen i marnuja zarcie, wpierdalaja na potege a i tak sa jebanymi kurwami
Takich tylko palic, brakuje mi Adolfa
Odebralem wyniki testosteronu wolnego.
Norma 2 - 13
Moj wynik: 21
No i co, lyso wam? Xd
Daj troche :/Cytuj:
haxigi napisał
Co do dup. Nawet te duze moga byc 10/10, pod warunkiem ze nie są ulane na czipsach ;d
a i jeszcze jedno, jak na silce czy gdziekolwiek podchodzi do was grubas-polak-robak i pyta o spalacz nie majac zadnej diety to zaproponujcie mu Cyjanek potasu
Swiadkow nie ma na wskazanie was, a mozliwe ze jakas kurwa wykituje
POLECAM
dupcia > nogi > brzuch >cycek
ja w poniedziałek badam testosteron, ciekawe czy dogonię haxigiego xD
od wczoraj zjadłem 2 szklanki soku pomarańczowego + pół jabłka a już miałem masę -_- nic mi się nie chce jeść KURWA
choroba straszna rzecz, nie polecam
Jak mozna jesc sok? Xd szklanke to rozumiem :pCytuj:
Pluton napisał
cipka > ryj > dupa/cycki
nie no, ale grubasow na silce zostaw w spokoju, przynajmniej cos robia.Cytuj:
Shayne napisał
Gorzej z tymi "jak schudnac i nie musiec nic robic". Ja najczesciej odpowiadam, zeby sobie nogi upierdolili, beda pare kilo lzejsi.
http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/Zdjecia...862a2c-big.jpgCytuj:
Bubuch napisał
widziałem na zywo, fajna
Dobra to ja rozpoczynam konkurs
Wstawiajcie zdjęcia swoich tyłków panowie nagroda zjdecie Pana K.
Pan ryba od razu na starcie dyskwalifikacja.
kurwa, nie wiem ocb ale wchodze na wage a tam 72,5kg. zjechalem przez dwa tygodnie 3kg nie robiac w ogole hiita, bo kregoslup polamany. polecam ten styl nie przemeczenia sie
dlaczego ;/Cytuj:
Bubuch napisał
pokaz ktoredy ryba sraCytuj:
Pan Ryba napisał
Jak się nazywa miesień idący po wewnętrznej stronie ud? I w jakiej pozycji go rozwałkować? Bo skurwiel przy siadze rozkrocznym się napina jak struna. Póki co siadam w rozkrocznym i 'wałkuję' go pięścią.
wygral jebany hahahahahah
nie wiem, ale ja mam o tyle dobrze, ze mam wielkiego chuja i kiedy chodze to uda same sie nim walkuja po stronie wewnetrznejCytuj:
Jaanek napisał
polecam ten styl zycia
przywodzicielCytuj:
Jaanek napisał
Sluchajcie a jak sie nazywa ten dlugi miesien pod pasem apollo, ktory prawie styka sie z gornymi koncami wewnetrznej strony ud? Jak go roluje i masuje to sie szybko napina ale potem jak koncze to szybko sie robi przykurcz
nie prosciej go zaznaczyc na obrazku? bo pierwsze o czym pomyslalem to miesien piramidowy (anatomiczny debil here), a tego sie raczej nie roluje.
@Sura to już Twój mały? 5:40
https://www.facebook.com/leigh.thomp...53071594093162
Dla ciekawskich przed 5:40 też dobry streetworkout
Czy jest tu ktoś komu podczas snu w pozycji bocznej drętwieją ręce? Możecie leżeć na boku mając ręke włożoną pod tułów a nie przed siebie? Chodzi mi o osoby które mają ten problem notorycznie a nie czasem.
a) tak, mam ten problem
b) nie, nie mam tego problemu
O odpowiedź proszę WSZYSTKIE osoby które to przeczytały (a nie tylko tych którym drętwieją ręce). Zaznaczcie tylko odpowiedź bez żadnych komentarzy.
potrzebuję z 10-12 odpowiedzi
b)
dzisiaj pan Polaki biedaki cebulaki poleca
hantle
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...2125c480cb6eb6
Naprawdę to zjesz?
nawet będąc na vlcd wywołało to u mnie odruch wymiotnyCytuj:
Bubuch napisał
udzielajcie odpowiedzi na moje pytanie dotyczące drętwienia rąk w pozycji bocznej !!! dla osób które to zrobią bedzie autograf ode mnie !!! (wyśle pocztą)
jezus fuj xD
chociaz sam lubie parówy sobie opendzlować od czasu do czasu (ofc takie z 90+ mięsa xD) to tego nie chcialbym tknac patykiem
ja tak mam since kilka miesięcy.Cytuj:
Areha90_ napisał
Zawsze rękę biorę za siebie, tak jak się np chodzi z rękoma założonymi za plecami. Pomaga wtedy bo nie drętwieje
no mowie ze to nie moj posilek tylko pana Polaka biedaka cebulaka XD
Areha_90
odpowiedź B
b) ;)
a) :v
boże ale po węglach się pierdzi na śmierdząco, ledwo jedna giuseppe wleciała i już masakra
Jakie polecacie ćwiczenia na szerokość pleców?
http://t-motywator.blogspot.com/2012...wne-plecy.html
dobre/złe?
ocencie moj trening na plery :
drązek nachwytem
wiosłowanie sztanga nachwytem
wioslowanie hantlą
sciaganie drazka do klatki
prostowanie grzbietu na lawce
mi ręka drętwieje czyli: a), a więc mamy trzy odpowiedzi na a) (bo ja daje też a)) i trzy na b)
to jest zajebiście wk*****jące bo mnie to wybudza ze snu. Zrobiłem se teraz przerwe miesięczną od siłowni i ręce mi zmalały o jakies 1,5 cm i czuje jakby ulge. Im bardziej dopakowane ręce i barki tym to drętwienie jest gorsze. Jak byłem kiedyś na mega mocnym cyklu to prawie wogole spać nie mogłem na boku.
Pamiętam stare czasy (liceum) jak jeszcze na siłownie nie hodziłem. Wtedy wogole nie było problemu ze spaniem. Mogłem mieć ręke przytkniętą do tłowia i nic nie drętwiało. Jak zapisałem sie na siłownie to po jakichś 4 miesiącach treningu zacząłem zauważać ten problem.
Baby które mają ręce jak patyki (zero mięśni) mogą spać normalnie
u mnie na śmierdząco tylko po chujowych węglach jest. jak jem same ryże i inne makarony, to nie jest tak źle.Cytuj:
udarr napisał
@areha ja tak nigdy nie śpię, wiec b)
chodziłem*Cytuj:
Areha90_ napisał
Ja to od samego leżenia tak mam także xdd
Ale nigdy nie miałem tak żebym się wybudził ze snu, po prostu jak wstaję to jakby bez ręki, bo jej po prostu nie czuję i po jakimś czasie wraca do normy
moj bedzie uprawial sport dla prawdziwych mezczyzn, a nie jakies gibanie!Cytuj:
udarr napisał
A tak w ogole, to prawdopodobnie bede troszke rzadziej tutaj zagladal, z oczywistego powodu.
z jakiego powodu? facet zajmuje się dzieckiem dopiero jak skończy 6 lat bo wcześniej bez sensu - w piłę nie pograsz, nie pobiegasz, pompek nie porobi nicCytuj:
Sura napisał
Troche, mimo ze jestem pedalem, zaczynam czuc sie ojcem i spętała mnie miłość do małego Wiktora.
jakie Wiktor ma dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na masie?Cytuj:
Sura napisał
karmisz go przecierem z indyka/wołowiny ryzu i brokuła ?Cytuj:
Sura napisał
chujowy xD taki seCytuj:
lorek napisał
daj martwy ciong / rack pulle na zmiane, na 1sze cwiczenie potem drążek, wiosło, masturbacje typu sciąganie w siadzie czy drąga
chyba że konkretnie chcesz poprawić szerokość lub grubość
wioslo hantlem, podciąganie i klasyczne wioslo sztangaCytuj:
hucksteR napisał
toCytuj:
Kamracik5 napisał
u mnie aktualnie pull wlatuje: rack pull, drążek siłowo (rampa <5 powt., doczepiony ciężar, chwyt młotkowy/podchwyt), wiosło hantlem, parę serii podciągania wzdłuż tułowia/masturbacje na biceps (~ 3 serie)
analogicznie mc sumo, drążek nachwytem rampa 8-10~, jakieś wiosłowanie, unoszenia bok/tył, uginanie (biceps)
also
Cytuj:
wypok napisał
nigdy nie pojme martwego wpierdalanego w pull. tam jest tyle ciezkich cwiczen do zrobienia, ze sie odpierdoli maniane. powinien miec osobny dzien albo powinien byc zrobiony w dzien nog z lzejszymi siadami i to rotowac. ja akurat bede mial osobny dzien na rack pulle/martwy. do tego spacer farmera i jakies kilka naprawde luznych cwiczen.
Panowie kiedy brać gainera? Google mowia roznie...
przed sniadaniem i po treningu?
Masz braki w diecie? Jak już to po treningu, rano bym na pewno tego ścierwa nie brał bo to w większości cukry
Mam, inaczej bym tego nie kupował :P
Może zamiast silki to zacznijcie w szachy grac ? bo coraz wiecej z was ma ciagle jakies problemy zdrowotne :d