Znawcy zaczalem meic dzisiaj ból w lokciu po skosnej+ jakies sposoby na to by ewentualnie zapobiec mozliwej kontuzji?
Ja jak chodziłem kiedys w kime w ciagu dnia to 1,5-2h bo po prostu tyle spałem ale drzemki jak najbardziej spoko w UK jak pracowałem to miałem przerwe 30 min to cała drzemałem energia przypływała sama :)
Zakładki