wootang wypierdala wiecej w mc niz ja
#wstyd
Wersja do druku
wootang wypierdala wiecej w mc niz ja
#wstyd
kupilem sobie 2kg mrozonych frytek, myslicie ze tam jest jakis syf? na skladzie pisze ze ziemniaki i olej (gotowe do wjebania na patelnie), wiec to chyba jak zwykle ziemniory, co?
jem takie proste paczkowane po 1kg z biedry i zyje
tylko nie wiem jak to wazyc, dla mnie to i tak zamrozone=spompowane woda tak jak ryby wiec waze dopiero po wyjeciu z piekarnika
//wiadomo domowe zdrowsze ale chodzi o praktycznosc i czas, nic sie nie stanie jak zjesz
noo jakbym mial sam obierac ziemniaki to chuj XDCytuj:
Elfis Przemo napisał
a tak sypne raz dziennie 300g frytkow do obiadu, od 15g tluszczu roslinnego nie umre a zjem je z przyjemnoscia, nie tak jak kolejna pake brazowego ryzu, bo tera z wegli dziennie laduje tak:
3 worki murzynskiego ryzu, 150 owsianych i jak dt to jeszcze przed treningiem worek bialego i juz nie mam sily, z makaronem jeszcze gorzej bo jak ugotuje 300g makaronu to jest tego kurwa caly gar : D
jestem zadowolony ze swojej decyzji, kupilem 2kg ziemniakow za 6zl ale bylo warto XD
jak już mówimy o ziemniokach to ja dzisiaj czitmeal i sam zrobiłem sobie czipsy, nikt w domu nie umiał ich odróżnić od sklepowych solonych
jak sam zrobiles to co to za czitmil, ziemniaki sa ok
podaj jak robiles ;d
ale nie smażone na głębokim oleju roślinnym ;dCytuj:
cowboy napisał
@UP
tak jak tutaj http://www.youtube.com/watch?v=bCpwLJ7Gp0w
tylko nie mam takiej maszynki i wycinałem obierakiem do ziemniaków ;d wyszły mega cieniutkie i chrupkie
o rozkmina taka:
jak robię jajecznicę na oliwie/oleju/maśle, to je też się wlicza do kalorii razem z jajkami? Ja zawsze jak wrzuciłem np 20g masła to też wliczałem do kalkulatora :P
Ja wliczałem.
no wliczasz normalnie, ja wliczam do bilansu wszystko oprocz bialka z innych rzeczy niz mieso/jaja/twarog
kurwa w kolejnym zyciu pojade na studia do wroclawia, bysmy zalozyli swoj vlog i pokazali naturalom z warszawy jak sie trenuje
Ja wliczam bo daje 15-20g smalcu więc wypada wliczyć -.^
cowboy przeprowadź się. Ja też zjadę na studia do Wrocławia i będę najniższym kulturystom xd jak pączek z naturalnych.
To pomysl w druga strone - dlaczego mialbys tego nie wliczac ? kladziesz jajko po smazeniu na recznik papierowy zeby odsaczyc tluszcz czy jak xdCytuj:
haxigi napisał
napewno mniej wartosciowe zarlo + olej pewnie chujowej jakosci; troche smieciowe zarcieCytuj:
cowboy napisał
Haxi, dobry jesteś:PCytuj:
haxigi napisał
Kiedyś pamiętam, że pytałeś czy jak się waży banana to czy ze skórką , czy bez, teraz te jajka :P
No pomyślałby, że ktoś trolluje, ale nie Ty :P