Gdybym wiedział to co teraz i chciałbym zacząć jakieś sw trenować to bym zainwestował w indywidualne zajęcia u dobrego trenra w dobrym klubie.
Wersja do druku
Gdybym wiedział to co teraz i chciałbym zacząć jakieś sw trenować to bym zainwestował w indywidualne zajęcia u dobrego trenra w dobrym klubie.
na przykladzie panczera bo tam chodzilemCytuj:
Madduro napisał
30 x 1003k pln polskich zlotych dolanCytuj:
Cena indywidualnego, godzinnego treningu to 100 zł
pomijam reszte spraw od supli zaczynajac po to co wpierdolic do miski xD
gdybym wiedzal to co teraz i zarabial z 12k mc to tez bym tak zrobil
ale o czym Ty mówisz, po co Ci 30 indywidualnych treningów. Idziesz tam tylko żebyś szybciutko ogarnął podstawy i tyle.
cena też dobra, bo np. w gb można się dogadać o wiele taniej, a klub renomę ma.
http://www.puncher.pl//harmonogram.html
a jak to jest w puncherze? Widzę że tam jest dużo różnych grup. Czy na MMA - parter początkujaca są sparingi? A jak nie to po jakim średnio czasie nowi ludzie przechodzą do zaawansowanej? Podobne pytanie co do MMA - stójka - tu nie ma podziału na grupy i czy są sparingi od razu?
@ciachu15 ;
na parter chodzi mało osob 10-15 max, treningi mocno uzależnione kto jest - albo nowe techniki od a-z albo cos co bylo powtorzyc utrwalić dolozyc, treningi w dwójkach ze zmianiami, ogolnie polecam bo podejscie jest indywidualne, rozgrzewka albo stacje, jak sie przykladasz to tak sie zmeczysz ze czujesz ze zyjesz, nieraz muzyczka na rozgrzewce eleganckoCytuj:
Pumpkin napisał
stójka mma to techniki mt i kb, poczatkujaca grupa chyba do stycznia bez sprzętu, trening techniki (mooocny nacisk na wszystkie podstawy, ale to potem mega procentuje robisz wszystko automatycznie), potem ludzie sie wykruszaja i jest miejsce (xd) na trening na wyzszych obrotach ze sprzętem - dalej techniki, kombinacje - ale szybciej mocniej, wchodza zadaniowki i krótkie sparingi 2-3 min
zaawansowana to hmm jak ktos dopiero zaczyna to da tam rade chyba dopiero w nastepnym sezonie po solidnym przylozeniu, jak pochodzisz na 17, to zobaczysz kto po Tobie przychodzi :)
puncher najlepsza szkółka , najlepsi trenerzy, najlepsza ekipa, najlepsza atmosfera
Oba treningi sa na innych salach i prowadzone są przez innych trenerów.Cytuj:
Pumpkin napisał
Na parterze już od pierwszych treningów możesz, a nawet jest wskazane byś sparował (o ile akurat na treningi są sparingi, ale są bardzo często), jeśli chodzi o grupe zaawansowaną to tam ćwiczą raczej byki i ci, co mają już zawodowe walki, więc nie nazwałbym tego podziału początkujący-zaawansowani.
Jeśli chodzi o stójke, to trener twierdzi, że sparingi to jest napierdalanie się po ryjku, konkret i raczej tego nie praktykuje, jest dużo zadaniówek, walk, ale raczej na sucho, ale z drugiej strony ja nie chodziłem na stójke tak często jak na parter więc nie do końca trzeba się sugerować tym co mówie.
@Pumpkin ;
Punchera polecam, byłem na obozie u nich w Łazach i Janka mogę polecić w 100% jeżeli chodzi o podejście trenerskie.
Panowie, mam problem, mianowicie, czasami przy kopnięciu tipem potrafi mi coś okropnie strzelić w największym palcu u prawej stopy. Są jakieś stabilizatory na takie dolegliwości aby to usztywnić aby więcej coś takiego się nie powtarzało?
5!
ksw stream pls
[y]SYk_ZtnHuQg[/y]
w mediach głośno więc dodam film jak jeden z zawodników po przerwaniu walki wpierdolił Polskiemu Sędziemu - za to że przerwał walkę i ogłosił wynik :]
Nie znalazłem wcześniej tego tematu, a coś martwy widzę.
Jakie opinię na temat pojedynku Mamed vs Drwal? Imo Czeczen w końcu dostaje godnego przeciwnika, liczę, że pęknie ten nadmuchany balonik 6 grudnia.
Jak wygladaja koszt sprzetu do k1 dla poczatkujacego?
Porządne rękawice - koszt 90 zł minimum myślę
Porządne nagolenniki - piankowe i inne badziewia najlepiej sobie odpuścić, skóra syntetyczna ok 70 zł.
Kask - wydatek również rzędu 70 zł, ale zdarza się nierzadko, że takowe kluby mają na stanie dla Twojej dyspozycji (nagolenniki również czasem się zdarzają w sumie).
No plus ochraniacz na szczękę (wydatek rzędu 10 zł) oraz owijki (15 zł). Wychodzi około 255 zł.
Ma ktos jakis dobry stream adamka ?
Ciezko cos znalesc w necie wszystkie dotej pory jakie znalazlem to aby obejrzec podaj nr tel
weeb.tv premium 3dniowe za 4zl