Basket - rozmowy ogólne.

Cytuj:

---

Lucin napisał

Siema , mam pytanie ;)
Od 3 lat interesuję się koszykówką , ostatnio trochę gram w nią i chciałem się zapisać do klubu koszykarskiego , w sierpniu skończę 14 lat , mam 176 cm i ważę 95 kg ;/ tak wiem trochę sporo , ale już zrzucam ;p . Czy wg was nie jest za późno i czy nie jest za późno ? Jeśli nie , to jakie polecacie domowe ćwiczenia ?
A i pytanie do ludzi ze stalówki , jeśli ktoś wchodzi w ten dział ;D, czy w Stali istnieje kadra młodzieżowa do której mógłbym się zapisać ? Rocznik 1997

---

Z takim wzrostem jesteśmy skazani na bycie rozgrywakami, ewentualnie gra na trójce, więc potrzebna będzie kondycja, wytrzymałość, szybkie ręce i nogi oraz zwinność :) Dużo pracy przed Tobą, ale nie martw się. Jak będziesz wkładał to serce, to progress przyjdzie szybko, a wtedy już idzie z górki. Sam teraz wróciłem do gry po 8 miesiącach przerwy - na początku było fatalnie, ale z każdym treningiem jest coraz lepiej ^^

Jeśli mieszkasz w bloku, to wbiegaj/wskakuj na 11 piętro po schodach, żeby wzmocnić nogi. Do tego na pewno pompki, brzuszki, trochę przysiadów - ogólna sprawność będzie bardzo potrzebna.

Najbliższy blok to mam 10 km od mojej wsi ;D , niestety ;/ , są jeszcze jakieś sposoby ? Na w-f bardzooo mało gramy w kosza , chociaż są do tego warunki . Jaki powinienem mieć teraz wyskok ?

Cytuj:

---

Astinus napisał

Z takim wzrostem jesteśmy skazani na bycie rozgrywakami, ewentualnie gra na trójce, więc potrzebna będzie kondycja, wytrzymałość, szybkie ręce i nogi oraz zwinność :) Dużo pracy przed Tobą, ale nie martw się. Jak będziesz wkładał to serce, to progress przyjdzie szybko, a wtedy już idzie z górki. Sam teraz wróciłem do gry po 8 miesiącach przerwy - na początku było fatalnie, ale z każdym treningiem jest coraz lepiej ^^

Jeśli mieszkasz w bloku, to wbiegaj/wskakuj na 11 piętro po schodach, żeby wzmocnić nogi. Do tego na pewno pompki, brzuszki, trochę przysiadów - ogólna sprawność będzie bardzo potrzebna.

---

Na Dwójce, nie Trójce :P.

Sprobuj biegac na razie :).Kondycja sie wyrobi

Mam do dyspozycji bieżnię magnetyczną , kupiłem dwa dni temu ;) , po ile tak dziennie na niej biegać ?

Postaraj sie najpierw po 30 min, oczywiscie nie jednorazowo ;)

Czy skakanie na skakance podniesie wyskok + jakie ćw robić w domu bez ryzyka dla kolan? Nie oczekuję ogromnych postępów. Chcę podnieść wyskok lecz bez żadnych konsekwencji zdrowotnych bo gram tylko rekreacyjnie na orliku z kumplami.

Wszelakie skakanie poprawi wyskok, czyli na skakance tez :).

http://allegro.pl/pilka-koszowa-nike...610767221.html

dobra ta piłka jest?

Cytuj:

---

Lunki napisał

http://allegro.pl/pilka-koszowa-nike...610767221.html

dobra ta piłka jest?

---

Mi się osobiście nie gra nią za dobrze. Ta guma jest dziwnie twarda, słabo się trzyma ręki (w moim odczuciu) i szybko starła się mojemu kumplowi grając na tartanie. Ja swoją kupiłem 2 lata temu za ok 50zł firmy Meteor i gra się bardzo przyjemnie do dziś

a taka http://allegro.pl/pilka-nike-bb0361-...618515140.html ?

//albo coś takiego http://allegro.pl/pilka-nike-eurolea...625278529.html

Obydwie srednie, z braku laku bym bral druga.

Cytuj:

---

Nigger napisał

Obydwie srednie, z braku laku bym bral druga.

---

To ile bym musiał wydać na taką dobrą? (jak najtaniej plx ;d)

http://allegro.pl/pilka-do-kosza-mol...613232495.html - Pilka jest na prawde dobra, a 100 zl na taka pilke to na prawde nie jest duzo.Pilka sie bardzo dobrze trzyma reki, jest wytrzymala i bardzo dobrze sie nia gra.

Nie do konca wiem jaka sume mozesz przeznaczyc. Dla tego jezeli pilka powyzej bedzie za droga, powiedz jaka kwota operujesz a na pewno cos znajdziemy :).

Cytuj:

---

Lunki napisał

To ile bym musiał wydać na taką dobrą? (jak najtaniej plx ;d)

---

Ja grałem taką piłką http://allegro.pl/pilka-koszykowa-me...611611066.html oraz mam inną z Meteora i gra się naprawdę świetnie, o niebo lepiej niż piłkami Nike z którymi się spotkałem. Tą się świetnie kozłuje i trzyma się ręki również dobrze. Napisane jest, że piłka przeznaczona raczej na hale sportowe i parkiet niż na tartan/beton, ale ja gram swoją już 2 lata tylko na tartanie i wydaje mi się, że dopiero pod koniec tego sezonu albo dopiero w następnym będę musiał kupić nową (oczywiście wezmę taką samą).

No i nie jest droga. Ja za swoją zapłaciłem chyba 46zł 2 lata temu.

Oczywiscie, ze sie trzyma reki dobrze bo to rozmiar 5 :).