Strona 2 z 2 PierwszaPierwsza 12
Pokazuje wyniki od 11 do 14 z 14

Temat: Jaki zestaw suppli wybrać

  1. #11

    Data rejestracji
    Jul 2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    6,989
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj abaahul napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Biore witaminki Vitalpak+ z KFD Nutrition, mówisz że dorzucić jeszcze Omega-3 i d3+k2?
    takie kapsy wszystko w jednym są chuja warte bo niektórych rzeczy nie przyjmuje się razem bo wzajemnie ograniczają wchłanianie

  2. #12
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    May 2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    26
    Posty
    9,749
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    cos nowego - kwas ala 600mg do posilkow zawierajacyuch ww przed i po treningowych
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus

  3. #13
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    Feb 2008
    Wiek
    24
    Posty
    5,354
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    Cytuj 2Fast4You napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    takie kapsy wszystko w jednym są chuja warte bo niektórych rzeczy nie przyjmuje się razem bo wzajemnie ograniczają wchłanianie
    ^

    generalnie multiwitaminy to sa okrutne potworki.

    ja nie biore nic poza rzeczami, ktorych naprawde nie jestem w stanie dostarczyc w diecie. chodzi o takie gowna jak np. adaptogeny. wpc kupuje tylko i wylacznie z wygody; kreatyny nie stosuje, bo mono zle toleruje, a na chlorowodorek nie mam serca wylozyc kasy. ogolnie wg mnie racje bytu maja rzeczy takie jak:

    -okresowo standaryzowane ekstrakty roslinne (standaryzacja na konkretny zwiazek; w der nie wierze)
    -okresowo n-acetylocysteina
    -okresowo kreatyna w formie monohydratu/chlorowodorku
    -okresowo magnez (przy prawdziwym wpierdolu zyciowo-silownianym; np. jakies mocne objetosciowki u naturali w stylu gvt lub 8x8)
    -okresowo omega-3 (standaryzacja na 65% o-3)
    -okresowo glukoza podczas treningu (jak przy magnezie: przy naprawde duzej objetosci i sesjach 1h+)

    i to by bylo na tyle. nie ma rzeczy, ktora bym stale opierdalal. ja juz nawet witaminy c nie szamam, bo wole sobie zrobic herbate z dzikiej rozy i dorzucic 2x kiwi do spania. d3 tez nie zre. niedobory d3 mozna wrzucic jak sie robi stale na trzecia zmiane albo sie kompletnie nie wylazi z domu.

  4. #14
    Avatar nightmarer121
    Data rejestracji
    Mar 2009
    Posty
    867
    Siła reputacji
    10

    Domyślny

    Bez kitu, z supli tylko kreatyna, reszta bez sensu. Jeśli chcesz dobrej przedtreningówki to szukasz coś po grupach na fb z dmaa, geranium (coś w stylu starego mesomorpha). A jak chcesz rosnąć, to lepiej i taniej będzie przybić niedużą dawkę teścia :D
    :)

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •