Zacznij jakis sport, typu bieganie, plywanie, crossfit.. dzieki endomorfinie zmniejszysz kortyzol. A tak to polecam, jesc banany, kakao. Kup sobie lawende w olejku lub herbate. Oby bylo lepiej :)
Nie żebym straszyła, ale objawy podobne do schizofrenii choć i mężczyzn to jednak nie jest tak popularne jak u kobiet :P
Myślę, że jak po prostu zadbasz o jakąś ciekawą rozrywkę, która cie zainteresuje to z pewnością poprawi ci się humor. Pomyśl też o odpoczynku, a w najgorszym wypadku może udaj się na wizytę do specjalisty.
Ostatnio zmieniony przez preEwelina : 23-02-2018, 11:05
Zakładki