Jak poprawić sylwetkę?

[M4teu$z]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Od piwa brzuch nie rośnie. Pozdrawiam

no w sumie

te 40 kcal na 100ml gdzie srednio wypijasz 1l +

mysle ze te 400 kcal wydala sie z moczem a kcal z kebab z kupom a brzuch kolesia (zdecydowanie nie spowodowany nadmiarem kcal) to fenomen medyczny

pozdrawiam

[Wielkie Zło]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no w sumie

te 40 kcal na 100ml gdzie srednio wypijasz 1l +

mysle ze te 400 kcal wydala sie z moczem a kcal z kebab z kupom a brzuch kolesia (zdecydowanie nie spowodowany nadmiarem kcal) to fenomen medyczny

pozdrawiam

40 kcal? A kto Ci to powiedział? Przecież każde piwo ma inną kaloryczność, bo to zależy od:
a) cukrów resztkowych, ich ilości i rodzaju - dekstryny, maltoza
b) alkoholu - główny czynnik jeżeli piwo jest mocno odfermentowane - vide wszystkie tyskacze i inne żuberki
Reszta związków jest pomijalna.
"Piwosze" są grubi, bo tylko piją i wpieprzają kiełbaskę z grilla przy okazji nie ruszając się♥w ogóle - chyba, że z TV do lodówki.

Co do rzekomej kaloryczności to 500ml wódki ma 1000kcal :) Nie widzę grubych meneli.

[M4teu$z]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

40 kcal? A kto Ci to powiedział? Przecież każde piwo ma inną kaloryczność, bo to zależy od:
a) cukrów resztkowych, ich ilości i rodzaju - dekstryny, maltoza
b) alkoholu - główny czynnik jeżeli piwo jest mocno odfermentowane - vide wszystkie tyskacze i inne żuberki
Reszta związków jest pomijalna.
"Piwosze" są grubi, bo tylko piją i wpieprzają kiełbaskę z grilla przy okazji nie ruszając się♥w ogóle - chyba, że z TV do lodówki.

Co do rzekomej kaloryczności to 500ml wódki ma 1000kcal :) Nie widzę grubych meneli.

mozna bez problemu przyjac 40 kcal jako srednia ilosc wsrod popularnych piw, wiec pierdoly typu

40 ??? kto co to kto cie to powiedzial przecie hujneken ma 42 !!!!

albo

no ja se uwazylem mojego wykwintnego browara z kewiorem i najlepszego sortu meltoza i ma 20 kcal, cos mnie klamiesz

mozesz sobie w buty wsadzic bo takie naginanie realiow nie przejdzie nawet w tvn

a ja widze mase grubych meneli? i co teraz
i pija tez piwo !!!

z twojego postu ogolnie wynika, ze te wszystkie badania to jakies wybryki ludzi, ktorzy chca wprowadzic innych w blad ale ty wiesz lepiej i nas uswiadomisz, ze kalorycznosc alkoholu to mit

proponuje ci taki test

ustal dokladnie na jakim poziome kcal bedziesz na 0 (chwile to zajmie, bo sporo zalezy od organizmu)
jak juz znajdziesz odpowiedni poziom kcal to pij 2 ciemne piwa dziennie
widzimy sie jak sie spasiesz

[Hunted]

Kup sobie trx i co drugi dzień rob interwaly jak nie chcesz z domu wychodzić

No i ogranicz kebaby...

[Wielkie Zło]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mozna bez problemu przyjac 40 kcal jako srednia ilosc wsrod popularnych piw, wiec pierdoly typu albo mozesz sobie w buty wsadzic bo takie naginanie realiow nie przejdzie nawet w tvn

a ja widze mase grubych meneli? i co teraz
i pija tez piwo !!!

z twojego postu ogolnie wynika, ze te wszystkie badania to jakies wybryki ludzi, ktorzy chca wprowadzic innych w blad ale ty wiesz lepiej i nas uswiadomisz, ze kalorycznosc alkoholu to mit

proponuje ci taki test

ustal dokladnie na jakim poziome kcal bedziesz na 0 (chwile to zajmie, bo sporo zalezy od organizmu)
jak juz znajdziesz odpowiedni poziom kcal to pij 2 ciemne piwa dziennie
widzimy sie jak sie spasiesz

A czym się różni kaloryczność ciemnego od jasnego?

Co do osobistej wrzutki, piję i jakoś nie widzę, żebym się♥"spasł", raczej mam niedowagę. Jeżeli człowiek faktycznie ma jakiś wysiłek, a nie pompuje ciężarki na siłowni i szuka djety cud to nie ma prawa być gruby, no, chyba, że na prawdę się stara.

[udarr]

Piwa, które ja warze mają zazwyczaj 1,5-5% cukrów co daje 1,5-5g/100ml, czyli 7,5-25gWW, czyli 30-100kcal z samych cukrów. A ogólnie posługiwanie się kaloriami jest z dupy pomysłem.

[ayx~]

wegiel kamienny tez ma kcal a jedzac go nie tyjemy :D

przestudiuj sobie łbie pojecie kalorii

[Byczek]

kaloria kalorii nie równa

np 100 kcal z węglowodanów i 100 kcal z białek niby to samo, bo to i 25g wegli i 25g bialka ma 100 kcal, ale zaraz, organizm zużywa więcej energii do strawienia białka, więc mamy większy wydatek energetyczny, więc niby te same kalorie ale bardziej się zmęczysz trawiąc 100kcal z białka niż 100 kcal z węgli

tak samo iny przykład 100g węgli z czekolady i 100g węgli z owoców, niby to i to węgle, ale przemielone i upchnięte będą zupełnie inaczej - już mówiąc tak na chłopski rozum

[Mezuren]

18 lat byłem gruby ale ostatnio odkryłem jeden prosty trick mam dietę i nie jem z nudów + siłownia i waga sama leci w dół
I zanim spytacie, tak, trenerzy personalni mnie nienawidzą

[Pelikan]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kaloria kalorii nie równa

Uważasz przez to, że lepiej nie liczyć kcal tylko makrosy?
@Byczek ;

[Merinksban]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Uważasz przez to, że lepiej nie liczyć kcal tylko makrosy?
@Byczek ;

Liczyć jedno i drugie.

[Byczek]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Liczyć jedno i drugie.

to

chyba ze jestes genetycznym pojebem i masz fart w zyciu

[Prikos]

skuj dupe i zalatwione, byczek ci opowie co i jak w temacie

[CzuP]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A czym się różni kaloryczność ciemnego od jasnego?

Co do osobistej wrzutki, piję i jakoś nie widzę, żebym się♥"spasł", raczej mam niedowagę. Jeżeli człowiek faktycznie ma jakiś wysiłek, a nie pompuje ciężarki na siłowni i szuka djety cud to nie ma prawa być gruby, no, chyba, że na prawdę się stara.

Co masz na myśli mówiąc jakiś wysiłek i pompowanie na siłowni?

[Kelemo]

Najlepiej przyda się dobra szkoła kitesurfingu. To jest dopiero wyczerpujący sport i spalający kalorie.