Szukaj:

z rok mnie tu nie było a widze, że u Haxigiego bez zmian, dalej bez progressu xD

Byczek ; chemik ;
jak to jest z joha i posilkami, bo wiem, że z nie można po niej węgli ale nie pamietam jak to dokladnie bylo, bo juz dawno był poruszany ten temat

Byczek ;
jaka johe bierzesz? w tabsach czy prochu ?

luksus, u mnie w piwnicy bardziej piwniczny klimat, szkoda mi bylo ladowac kasy w panele itp. wolalem w obciazenie to wlozyc

no to chyba to nie jest sport dla ciebie, pograj w warcaby moze XD

http://kwejk.pl/zobacz/2729869/starter-pack.html
jak tam crossfiterzy? :D

a twarz opalona, czy tez tylko od oczu w dol ? XD haxigi ;

przegladam insta i cos takiego wpadlo mi w rece, haxi instagramowy fejm widze xD
https://www.instagram.com/kosti9191/

nie napisal, ze na martwy, rwanie to takie co wyrzuca w gore sztange :D

widze, ze musisz miec niezle problemy ze soba, na kazdym kroku mowisz jaki jest prawdziwy mezczyzna i czego to nie robi, a to tylko pokazuje jaka pizda jestes i na sile probujesz sie dowartosciowac i...

jeszcze nie wyszedles ?
chyba jasno powiedzielismy, ze nie jestes tu mile widziany

widze zestaw typowego dzika, z takim sprzetem forma musi byc kozacka, tajka pewnie na górę mieśni poleciala, nie na hajs ;))))

nic takiego nie mam, jedyne co to kiedys mialem, ze mi bark w jednym barku strzelalo, ale to przez to chyba, ze nie umialem wyciskac na plaskiej i obciazalem barki bardzo xD

dobra, wypierdalaj do rozmow o stusunkach mesko damskich pierdolic o tej tajce czy kims tam, co sobie kupiles, a nie bedziesz tutaj jeszcze pierdolil glupoty i na sile sie wymadrzal

jeden chuj

XDD

co do tematu, 100 zl jest zapewne za jeden trening, wg mnie mija sie to troszke z celem, chyba, ze na 1-2 treningi, zeby w miare ogarnac technike, zeby pokazal co i jak, a pozniej juz samemu...

https://www.youtube.com/watch?v=DcI-a6MDTdU
tak a propos majewskiego i youtubow hahahah :D

czytalem kiedys o tych preferencjach zywieniowych dla danych grup krwi, ale nie zaglebialem sie w temat, wiec nie wiem czy to prawda, czy nie, ani nie znam jakis szczegolow tego

Grupa krwi ma wpływ na preferencje żywieniowe, poczytaj sobie o dietach dostosowanych do danych grupy krwi, ma to jakieś znaczenie

ja po znajomosci mialem termin za pol roku... normalne terminy prawie rok

EJ, Venzet ; nie zeby cos, ale juz 2 tyg minely odkad miales ponownie XD pokazac garnitur

ponawiam, ktoś cos?

[/QUOTE]

Panowie, taki sobie plan jebnąłem z racji, ze nie moge robic nic gdzie w jakims wiekszym stopniu obciąże nogi, cos polecacie dodac/zmienic?
dodam, ze mam silke w domu, nie mam bramy i innych...

no i robisz coś najgorszego, tj. myjesz w momencie gdy Ci sie przetłuszcza jeszcze zwyklym mydlem, ktore tylko zaostrza wszystko, im wiecej bedziesz mył, tym bardziej sie bedzie przetłuszczać, po...

to nie jest z jej ksiazki, wstawila zdjecie na fb z jakiejs innej ksiazki, ktora czytala i tam to było haxigi ;

Elfis Przemo ;
podeslij mi też, jak możesz :p

Wczoraj formatowałem komputer, po zainstalowaniu windowsa -win10- zjebało mi sie coś z youtube, tak jakby nie wyswietla w ogole grafiki, dzieje sie tak tylko na chrome i microsoft edge, specjalnie...

kurwa, mialem to zdjecie Karmowskiego wrzucic, ale widze, ze juz jest, oficjalnie sie ZESRALEM XD

ktos wie co sie stalo z aliexpressem ? nie ma chyba w ogole tych 'oryginalnych' rzeczy z tego co widze ;o

Jacek ma ogromna wiedzę, a naturalem to on był, ale w podstawówce xD

panowie ocencie, ew. podpowiedzcie cos dodac/zmienic, fbw bez nog po artroskopii kolana
B
Wyciskanie skos hantle 5x5
Podciąganie
wyciskanie barki 5x5
wyciskanie wąsko 3x8
młotki biceps 3x8...

Swoją drogą warto wspomniec o tym jak obecnosc Casemiro wplywa na gre Realu, od dawna brakowalo takiej typowej 6, zeby Modric i Kross mogli grac bardziej ofensywnie, akurat w tym meczu Kroos to ja...

a nie ma czasem jakiegos urazu ? bo watpie, ze tak bez urazu by go nie powolal, przeciez Piket nie ma zmiennika tak to

i zarazem najwieksze gowno jakie mozna dostac

z tym, ze pociaganie pewnie tez bedzie problematyczne, przynajmniej na poczatku chemik ;

ja sie zastanawiam nad jakims fbw bez uzycia nog, jedynie cwiczenia na siedzaco bo bede mial rekonstrukcje wiezadla

sprytne z tym adblockiem, na poczatku nie wiedzialem co to sie dzieje ;o

nigdzie takiego czegos nie napisalem, chocilo mi o to, ze wiedzialem, ze to sie tak skonczy, bo bylo wielkie elo sranie jak to cwiczysz, jak diete trzymasz i napierdalasz ostro juz 4ever, a...

wiedziałem, ze to sie tak skonczy z Mesem xD

Venzet ;
jak tam ten garniak? bedzie fota? xD

fixed, ekto pozdrawia xD

ja zauwazylem, ze mnie wysypuje od krety, od miesiaca nie biore i czysto jest, nic nie wyskakuje ;o

bardzo powazne to ? xD bo jutro mam wizyte u ortopedy i w sumie to nie wiem sam czego sie spodziewać Michaleczek ; chemik ;

347971
a wy co? slabo trening wszedl ?
po jebanym 1,5 roku wreszcie wiem co mi jest XD
a najlepsze jest to, ze w pewnym momencie sobie powiedzialem jebac to, co bedzie to bedzie i zaczalem robic...

najwieksza beke mam z tego, ze moj ziomek ma go polajkowanego XDD

panowie, kolejny odcinek na kanale naszych ulubiencow
https://www.youtube.com/watch?v=wdYdEqd5kPQ

XDDDDDDD
Mes juz pewnie nie cwiczy xD

Ty tak serio ? xD

a tak calkiem serio co do tych ziomkow haxigiego to spoko, ze zlapali zajawke, sprzet maja nawe spoko jak na takie domowe warunki i ekipke tez, w koncu sie wyrobia i sobie beda cwiczyc w fajnym teamie

nie no, co Ty, 6 tygodni, pozniej odblok, przerwa na przynajmniej 8 tygodni i dopiero mozna myslec o kolejnym cyklu