Szukam jakichś pomysłów
Aktualnie często sobie robie zwykly koktajl z blendera, w tym np. jablko awokado kiwi miks sałat
Do kurczaka na obiad gotowane na parze kalafior/brokuł, do tego na koniec kapusta kiszona
Wersja do druku
Szukam jakichś pomysłów
Aktualnie często sobie robie zwykly koktajl z blendera, w tym np. jablko awokado kiwi miks sałat
Do kurczaka na obiad gotowane na parze kalafior/brokuł, do tego na koniec kapusta kiszona
troche shitpost bo nic ci nie pomoge, ale i tak napisze ze ja jem monotonnie jak chuj, bo nie lubie gotowac, ryż + kurczak, serki wiejskie, twarogi, jajecznice, jakieś banany, nic innego mi sie nie chce ewentualnie zmienie mięso na jakiegoś indyka czy inne
za gówniarza kochałem słodycze, teraz nie jem ich praktycznie w ogole, ostatnio snikersa se kupilem to niby zjadlem ale takie mhm, słodkich napojów też unikam, takze na swój sposob zdrowo
@
wy tez wyrosliscie z jedzenia slodyczy? bo ja to naprawde je wpierdalalem jak pojebany, jak ciocia odbierała mnie z przedszkola za gówniarza to szliśmy do pani cięcielowej, kupowaliśmy cukierki pudrowe które mają więcej cukru w sobie niż sam cukier i ja je tak wpierdalalem jak świnia paszę, nie wiem jakim cudem mam wszystkie zeby w calkiem dobrym stanie, a nagle nawet nie wiem kiedy, jak za dotknięciem magicznej różdżki nie jem prawie w ogole słodyczy
no ja nie wiem, jak można pić te słodkie paskudztwa, jakieś koka kole, a już zwłaszcza te redbule i inne monsterki
już chuj z tym, że niezdrowe, bo to i tak jest takie pierdolenie, ale to jest tak przesłodzone, że nie da się pić
pomidor
Ja sobie czasem robię na śniadanie/kolacje coś na zasadzie musli:
- jogurt naturalny
- płatki owsiane
- pestki dyni
- nasiona słonecznika
- orzeszki piniowe
- orzechy laskowe
- syrop klonowy
Myślałem o dodaniu nasion chia, ale nie mogłem ich znaleźć w sklepie.
Nie lubię jogurtu naturalnego, ale niewielka ilość syropu klonowego sprawia, że musli jest słodkie, w ogóle nie czuć jogurtu, a sam syrop ma mniej kalorii, niż miód.
Nie wiem, czy to zdrowe, ale lepsze to, niż wpierdalanie jakiegoś syfu. Można pokombinować z dodawaniem owoców, nie wiem, może jakieś maliny, banany. Ogólnie wszystkie składniki można kupić w Lidlu, a pestki dyni, nasiona słonecznika i orzeszki piniowe w formie mieszanki.
Co do słodyczy to wpierdalam cały czas, ale tylko takie z czekoladą, do żelków, czy innych gówien mnie nie ciągnie.
Nie palę, alkohol piję średnio raz w miesiącu, ale czekolady nie odmówię.
kotycz czis, quantalupa, ananas, szejkďťż proteinowy
Ja sobie idę do bistro w korpo budynku i kupuję misę(4 składniki do wyboru) i do tego jakiś świeży soczek ;d
co to jest zdrowe jedzenie