Własna siłka wyposażenie?

Cześć.

Mam do dyspozycji pomieszczenie o powierzchni 3,5m na 4,2m i wysokości 2,5m. I teraz mogę zamówić od jednego producenta który zaopatruje siłownie w profesjonalny sprzęt na siłownię i odliczyć sobie vat z tego zakupu. Jestem laikiem jeśli chodzi o ćwiczenia / sport ale uwidziało mi się że chce wydać kasę na to i będę ćwiczyć i o to pytanie: W co byście Wy zaopatrzyli siłownię tak żeby zamówić raz a dobrze. W mojej głowie jest obowiązkowo drążek plus poręcze do wyciskania plus ławka gryf stojaki i hantle nie wiem może modlitewnik i jeszcze stojaki lub cała klatka do przysiadów ze sztangą ? Też nie wiem ile tego ciężaru kupić jak go rozłożyć ile talerzy po ile kilo? Ma być wypas ale w granicach rozsądku :D Pomożecie w podjęciu decyzji?

Oszczędź parę złociszy i po prostu kup sobie użytkownika @Byczek ; lepsze to niż jakiekolwiek sprzęty :kappa



Ja bym pewnie kupił sobie jeszcze jakieś maty do położenia na ziemi, żebym miał i gdzie sobie się porozciągać przyjemnie i żebym też sprzętem nie rzucał po podłodze żeby ją rozpierdolić do cna.

Z mojej strony moge odradzic zestawy typu all-in-one. Kiedys mialem lawke z mozliwoscia robienia rozpietek i nog- nie nadawalo sie to do niczego a tylko wkurwialo.

Ale gdzie masz to pomieszczenie? Zmieści Ci się tam rack do przysiadów i ławeczka? Bo to właściwie wszystko czego do szczęścia potrzebujesz. Weź zrób zdjęcia tego pomieszczenia z wymiarami to coś podpowiemy.

Wszystko wywalam stamtąd będzie pusto. Jeśli coś ma być przymocowane do ściany to tylko ta na wprost się nadaje.

Załącznik 373069

Dł 4m
Szer 3,5m
Wys 2,5m

I kup coś porządnej jakości, porządna ławka, porządna sztanga itd, bo jak masz chujowy sprzęt to odechciewa się ćwiczyć
1. Ławka ze skosem
Stojaki, żeby można było robić przysiady, żołnierski,
Hantle
Gryf łamany ewentualnie
Drążek i barierki
Chyba wystarczy

Myślałem żeby pokusić się jeszcze o wyciągi

Nie kupuj sprzętu zanim nie ogarniesz podłogi, ścian itp. Weź sobie odmaluj tam, wymień światło na lepsze. Ogarnij podłogę ew. dokup jakiś wiatrak/oczyszczacz powietrza.

Jak już będzie ogarnięte miejsce pod sprzęt to zastanów się, co chcesz tam robić.

Imho sprzęt typu: Rack do przysiadów ew. stojaki porządne na sztangę. Sztanga. Zestaw obciążeń w zależności od charakteru treningu. Parę hantli. Jakieś drobne rzeczy typu mata dodatkowa, gumy itp. można dokupić później.

I wstawiłbym sobie jakiś ergometr wioślarski czy coś w tym stylu. Nie polecam kupować bieżni/rowerków bo dużo trudniej to sprzedać później. Ale kto co lubi.


Nie zagrać sobie tego miejsca. Wolna przestrzeń de facto też się przydaje i nie jest tak klaustrofobicznie.

Cytuj:

---

Astiliapl napisał

Myślałem żeby pokusić się jeszcze o wyciągi

---

Wyciąg lub brama byłaby spoko, zależy jak z hajsem.
I serio jeszcze raz: kupno chujowej jakości sprzętu to strzał w kolano

Możesz sobie pooglądać jaki sprzęt i jak wyglądają małe studia treningu personalnego. Czasem można trafić na jakiś ciekawy koncept.

ok dzięki chłopaki wysłałem już zamówienie jestem ciekawy ile mnie to wyjdzie :D dzięki za pomoc

Czy ma to związek z:

https://www.fitnessworld.com/pl/gyms-closed

I co chłopie zamówiłeś?

ogarnij profil wojtka jusiela na fb, chłop dużo rzeczy wyprzedaje jeżeli chodzi o sprzęt

Pewne kupił Wheel of Pain i teraz się pochwalić nie chce ;/

Cytuj:

---

Aver napisał

Pewne kupił Wheel of Pain i teraz się pochwalić nie chce ;/

---

dobrze ze nie big black dildo

a ja ci radze to pierdolic i nie isc za modą i tym kurwa społecznym nacisko-spierdoleniem jakoby siłownia to było kurwa najwazniejsze co jest potrzebne czlowiekowi do szczescia i zdrowia xD

ta, zrób sobie tam kibel

Tadziu w formie. Sytuacyjne, świeże

Nie logowałem się z dwa dni a tu się temat rozwija.

Jak tak ciekawi torgowych detektywów to Wam powiem czemu mnie naszło na siłownie. Po pierwsze że się ulałem a zawsze byłem szczupły i nie chce zmienić się w świnie. Drugi aspekt to mam dużo młodszego brata który ma problem z tarczycą i co nie wpierdzieli to grubnie w oczach i mały chujek tylko komputer ani kolegów ani niczego to chcę go zachęcić żeby zaczął ćwiczyć ze mną może złapie bakcyla. Siłownię robię głównie dla niego. Na stałe pracuje i mieszkam w Szwajcarii. Przyjechałem na 4 miesiące do Polski mam wolne to ruszę młodego dla mojego i swojego dobra.

Zastanawiam się nad tym całym zestawem: https://allegro.pl/oferta/power-rack...a-f5dff82e4df3

Resztę sprzętu kupię tu: https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gry...wych-1071.html

Zamówię wszystko jak tylko uporam się z bałaganem w tamtym miejscu bo nie będzie gdzie tego nawet odłożyć jak nie zrobię porządku.

Zamówiłem to dla ciekawskich:

Załącznik 373092

Jak zdecyduje się na resztę to też Wam wrzucę co ;)

@edit:

To zamówię na początek chyba że wziąć z innej firmy???

Załącznik 373093

Macie pomysły co jeszcze brakuje bo mogę coś domówić jeszcze.

Tylko przykręć to jakimiś porządnymi wkrętami czy chuj wie czym, żeby się ze ściany nie wyrwało jak położysz tam 100kg

Tak dla tych co nie wierzyli że coś zrobię i tylko pytam to aktualizacja:

Załącznik 373375

Załącznik 373376

1. Nie miałem wiertła takiego więc jeszcze nie przykręcone do ściany
2. Puzzle się dokupi żeby ładny kwadrat zrobić
3. Czekałem na modlitewnik jeszcze ale się nie doczekałem i po nowym roku będę coś szukał i zamówię
4. Kiedyś jeszcze wleci tu wyciąg ale jak znajdę jakiś w fajnej cenie
5. Odmalowałem to pomieszczenie tak jak to mówił jeden z torgów
6. Jakąś lampę kupię i zamontuje żeby tak te kable nie wisiały
7. Z progresem dokupi się i ciężaru na razie starczy (wszystko z gipara) złom kurde drogi nie spodziewałem się że aż tyle.

Wesołych Świąt a jaki Wy sobie zrobiliście prezent na święta? ;)

Gdzie zdjęcie arnolda ja się pytam albo duża flaga Hookgripa ;d

Serio jest sens zamawiać modlitewnik za 350 zł, żeby zrobić na nim jedno ćwiczenie?

Cytuj:

---

wampiirr napisał

Serio jest sens zamawiać modlitewnik za 350 zł, żeby zrobić na nim jedno ćwiczenie?

---

warto po nowym roku, dużo siłowni pójdzie pod młotek warto patrzeć za okazjami.

Wyłącz se w ustawieniach te gówna SHOT on pocopoco

Ile Cię to wszystko wyszło na tą chwilę? Mówię o sprzęcie bez kosztów farby itd. xD

W sumie myśle, ze kolejna rzeczą powinien być wyciąg, bo brama to raczej duży koszt. Modlitewnik odpuść

Jeszcze mu dwa razy napisz o tym modlitewniku i wtedy będziesz mógł sobie dodać 77 do nicku

>ciezka rozkmina czy warto wydac 350 zlotych
ja bym zrobil liste plusow i minusow

Cytuj:

---

Merinksban napisał

Jeszcze mu dwa razy napisz o tym modlitewniku i wtedy będziesz mógł sobie dodać 77 do nicku

---

odpuść ten modlitewnik, to nie ma sensu

też bym sobie odpuścił ten modlitewnik.

A ja bym nie odpuszczał tego modlitewnika

Ja bym sobie kupił ten wyciąg jak coś

@Astiliapl fajna sprawa. Ile pitosu finalnie poszło?

Cytuj:

---

qSC napisał

Ile Cię to wszystko wyszło na tą chwilę? Mówię o sprzęcie bez kosztów farby itd. xD

---

3000 klatka fitness
440 ławeczka tak coś plus minus nie pamiętam dokładnie
900 maty
1500 łącznie gryfy olimpijskie tam jest 220cm i 150cm plus łamany 120cm
380 dwa krótkie gryfy olimpijskie
37,5 za kg płaciłem poliuretany gipara przelicz ile kg Ci trzeba ja ponad 4000 dałem
250 jakieś zaciski bo komplet po 50 zł sztuka mam ich z 5 kompletów
plus do tego trzeba liczyć jakieś koszty wysyłek nie liczę tego bo jak zamawiasz powyżej kwoty jakiejś to w cenie ale nie zawsze

razem ponad 10k wszystko nowe nie śmigane

jeszcze jest sprzęt którego nie widać jakieś opaski na nadgarstki gumy i takie akcesoria

Chciałem mieć wszystko nowe i w miarę "profesjonalne" cena się zrobiła no i marka klatki czy ciężarów podbiły cenę. Jak by wziąć obciążenia żeliwne z marbo sport to tam za 1/3 ceny kupisz tyle kilogramów co ja z gipary. Klatka Under Dog taka firma jak by ktoś chciał taką. Kolor klatki do wyboru w cenie.