Jak szybciej i efektowniej się uczyć?

Witam!
Tym razem, postaram się zebrać w "kupę" wszystkie informacje jakie zdobyłem na temat uczenia się i odrabiania lekcji, chodzi tutaj, aby to zrobić jak najszybciej i najbardziej efektownie. Zaczynajmy!

Krok 1 - czas.
Ważnym elementem podczas uczenia się i odrabiania lekcji, jest oczywiście czas. Nie wolno odrabiać lekcji czy uczyć się, od razu po przyjściu z szkoły/uczelni. Dlaczego? Nasz organizm i mózg, jest wtedy po bardzo wielkim wysiłku (np. 7h w szkole), jest zmęczony i potrzebuje czasu do regeneracji, tak więc musimy mu dać z dwie godziny, aby "uzupełnił braki". Nie możemy jednak przekładać nauki pod sam wieczór, gdyż właśnie wtedy jesteśmy śpiący i zmęczeni (nawet jeżeli tego nie odczuwamy, organizm nasz jest wyczerpany), najlepszymi godzinami są popołudniowe.

Krok 2 - nasycenie i nastawienie.
Gdy mamy się uczyć czy odrabiać lekcję, nie możemy odczuwać głodu i 'suszenia', musimy być najedzeni i napojeni, abyśmy mieli siły do nauki. Podczas nauki, można, czy nawet trzeba, spożywać różne napoje owocowe, czy jeść owoce, jak wiadomo, owoce i napoje z nich (czy z warzyw) mają wiele witamin, które pomagają nam się skoncentrować. Czekolada, pomaga także na zmęczenie (gorzka, ma najwięcej magnezu[polecam Alpen Gold xD]), a także w wielu innych rzeczach. Jak najbardziej podczas nauki powinniśmy coś podjadać (nie chipsy czy inne szkodliwe rzeczy, a raczej owoce, czekolade itp.), czy popijać (nie cole, a soczki z witaminami!).
Poza tym, nie powinniśmy nauki odbierać jako "karę" i, że nie jesteśmy danego materiału w stanie pojąć, i jest on za trudny. Takie nastawienie nie jest dobre, najlepiej wmówić sobie, że jest on dla nas łatwy i szybko po pojmiemy, to pomaga!

Krok 3 - miejsce pracy.
Nieodpowiednim miejscem pracy, jest siedzenie przy komputerze, na niewygodnym krześle, skrzywieni, przy stosie niepoukładanych książek i hałasie telewizora. Najlepiej, aby miejsce to było wyciszone (nie słychać odglosów TV, komputera czy żadnych migań), wygodne (wyprostowana pozycja ciała, można leżeć, ale także siedzieć na wygodnym krześle). Gdy mamy zamiar się szybko uczyć, nie możemy mieć tzw. 'syfu' w pokoju, komfort pracy zależy także od miejsca, najlepiej aby było czysto, schludnie i książki ładnie poukładane.

Krok 4 - nauka.
Gdy mamy 'przygotowany' organizm (najedliśmy się, napoiliśmy, odpoczęliśmy) i miejsce pracy (wygodne, wyciszone), należy przejść oczywiście dalej - zacząć się uczyć! Na początek, warto jest wziąć to, co jest dla nas najłatwiejsze, aby się "rozgrzać", pobudzić nasz organizm do pracy, poprzez łatwe ćwiczenia (jest to dla nas najłatwiejsze - są to łatwe ćwiczenia), potem stopniowo zwiększać poziom trudności (oczywiście zmieniając przy okazji przedmiot, gdy już umiemy). Nie warto zaśmiecać sobie głowy milionami informacji z 3000 przedmiotów, gdy się uczymy, uczmy się danego przedmiotu do końca! Wtedy informacje te nie będą nam się mieszać :)

Krok 5 - inne.
Jeżeli jesteś wzrokowcem (na pewno jest wiele takich osób), to najlepiej, jeżeli tylko umiesz, postaraj sobie "rozrysować" dany materiał. Chodzi o to, że jak masz nauczyć się o materiach i pierwiastkach, zrób sobie coś takiego:
http://i286.photobucket.com/albums/l...5/przyklad.png
(Przepraszam, że tak brzydko, ale to mój pierwszy raz w Corel'u.)

Mam nadzieję, że się podoba!

No, no, no nawet ładny artykuł. Myślę, że się przyda. Napisz jeszcze o tym, jak się skupić, bo to chyba jeden z największych problemów uczniów. Mi się nie przyda, ale dość dobre. 8/10 Przenieść.
#Edit

Cytuj:

---

Proszę bezpodstawnie nie oskarżać mnie o plagiat! (nie masz dowodów - nie pisz). Poradnik jest w stu procentach napisany przeze mnie, opublikowany na innym znanym forum jako JeKka.

---

ten artykuł jest twojego autorstwa i wklejałeś go tylko tutaj?
znajduje się też na innych stronach między innymi wklejony dziś o godzinie 10:30 ( nie będę podawał teraz gdzie )

Ja od kiedy pamiętam mam burdel w pokoju, a i tak dostaję same 4 i 5 (czasami może jakaś 3 wpadnie, a 1 mam tylko jedną!). Więc pamiętajcie! Nie warto sprzątać pokoju, bo matka i tak powie, że macie brudno. Najlepiej żeby na biurku znalazło się miejsce na zeszyt i spoko. A nauka jest najlepsza z kartkami pomocniczkami (NIE ŚCIĄGI). Spisujecie najważniejsze informacje takie jak wzory itp. na karteczki i po prostu się uczycie. Ale przynajmniej dobrze powiedziane jest żeby nie odrabiać lekcji zaraz po szkole ani wieczorem. I nie włączajcie kompa jak odrabiacie lekcje. Jak mam włączonego kompa to patrzę się w okno czego nigdy nie robię xd Poradnik oceniam na 8,5/10

Cytuj:

---

Zbyś napisał

ten artykuł jest twojego autorstwa i wklejałeś go tylko tutaj?
znajduje się też na innych stronach między innymi wklejony dziś o godzinie 10:30 ( nie będę podawał teraz gdzie )

---

Tak, simivar to ja.


#comments plx.

Poproszę więc o edita na sam-wiesz-jakim-forum, że wrzuciłeś ten artykuł również na torga.

#edit
okej, nie doczytałem tego

Cytuj:

---

Celestian hunter napisał

Poproszę więc o edita na sam-wiesz-jakim-forum, że wrzuciłeś ten artykuł również na torga.

---

Cytuj:

---

Poradnik jest w stu procentach napisany przeze mnie, opublikowany na innym znanym forum jako JeKka.

---

Przecież napisał, że opublikował na innym forum, gdzie jest znany jako Jekka.

#comments plx :))

#tyle się napracowałem, a 0 komentarzy :<

Artykuł powiedzmy zawiera podstawy, które każdy powinien mieć w szkole na zajęciach z psychologiem, ale ok. Nie sądzę, żeby ktoś go przeniósł, ale tragicznie nie jest... Powiedzmy, że 8/10 bo dałeś jedno zdjęcie ;)

Dobrze 9,(9)/10

No jakieś tam zalążki poradnika jak sie dobrze uczyć to ma, ale, no właśnie są jakieś ale. Nie napisałeś najważniejszej, a może nie wiesz o tym, że najlepiej przyswajać wiedzę ucząc się po ok 20-30 minutek. Po tych 20 minutkach robimy sobie malutką przerwę w czasie której zamykamy na chwilę oczy i się maksymalnie relaksujemy, można też wyjść na dwór lub obczaić co się dzieje za oknem. Jak ktoś śleczy nad książką 4-5h bez przerwy to nauczy się nawet 2 razy mniej niż ten co robił sobie krótkie przerwy. Poza tym nie każdy jest wzrokowcem, więc dlaczego tylko dla nich zrobiłeś ostatni punkt??

#up:
Dlatego, iż sam jestem wzrokowcem i wiem jaka technika jest dla nich najlepsza, więc niestety nie znam sposobów przyswajania wiedzy dla "innych".

comments plax.

Ja bym przeniósł 7/10. Bo troche mało. Poradnik o ściąganiu bardziej przypadł mi do gustu. Nic się dzięki temu nie dowiedziałem ponieważ używam te techniki od 2 lat ;p

//.....\\

Bardzo fajne beż owijania w bawełne ;] Z podjadaniem nie będzie problemu, ale bardziej z tym co podjadam xD ale popracujemy nad tym ;]
Jeśli się nie myle takie rysunki dla wzrokowców nazywają się mapami mózgu ?

Temat dosc ciekawy jednakze mozna sporo o tego typu metodach nauczania przeczytac w inernecie;], ja mam to nawet w ksiazce od biologii ;]

Cóż trochę krótko nie ma informacji że warto słuchać na lekcjach bo potem po krótkim przypomnieniu umiemy większość materiału.
7/10

Dzięki na pewno mi się przyda bo ja nie nawidzę po prostu nie cierpię się uczyć ale jeśli spojrze na to z twojego punktu widzenia to może do czegoś dojde jeszcze ;P

Jak uczyć się szybciej i EFEKTOWNIEJ?

Proponowałbym uczyć się wolniej ale za to EFEKTYWNIEJ...

PS

Cytuj:

---

Ważnym elementem podczas uczenia się i odrabiania lekcji, jest oczywiście czas. Nie wolno odrabiać lekcji czy uczyć się, od razu po przyjściu z szkoły/uczelni

---

^Odrobić lekcje można zaraz po przyjściu ze szkoły, będziesz miał wtedy więcej czasu na inne czynności i przy okazji utrwalisz sobie materiał...
^Uważa się też, że pomocne może być przejrzenie notatek ZARAZ po powrocie do domu - zajmie max 5 minut ale i tak utrwalisz to co było na lekcji...

no no na prawdę świetnie to napisałeś jak za rok będę się przygotowywał do matury to na pewno będę korzystał z tego ;D