Treningi przed rekrutacją do policji
Witam,
w maju piszę maturę i od razu po niej chciał bym spróbować swoich sił w policji. Nie powinienem mieć problemów zarówno ze zdaniem matury, jak i wyuczeniem się "teorii" do testów. Chciał bym jednak popracować nad swoimi predyspozycjami fizycznymi (nie chce się obawiać o test sprawnościowy). W związku z czym: Czy jesteście mi w stanie polecić jakieś treningi mające na celu poprawić mają sprawność? Może biegać? A jeśli tak, to jak, ile oraz jak często?
Liczę na was, TORG'i! :D