Formatowanie

Jak mam sformatować dysk C tak aby nie utracić wind7? (nie mam żadnej płyty, system był już wgrany w laptopa)

Nie da się. W takim wypadku używasz recovery i odzyskujesz stan całego dysku taki jak był w momencie pierwszego uruchomienia. O tym jak użyć recovery w Twoim laptopie poczytasz w jego instrukcji bądź w googlu.

wywalać ręcznie jak najbardziej się da :p

możesz zdefiniować problem, a nie rozwiązanie, które nie jest wykonalne to coś wymyślimy

Generalnie chcę wyczyścić kompa z całego syfu jaki mam (a jestem zielony w tych sprawach, więc uznałem, że tylko format pomoże).