Kiepska jakość streamów na twitchu,yt,spadki fps w grach

Od jakiegoś czasu zaobserwowałem ,że na kompie mojego brata spadła jakość streamów na twitchu(praktycznie nie da się oglądać) i spadki fps w lol-a(normalnie to jest w okolicy 30-40 a przy jakiejś większej walce to około 10).Na youtube przy filmikach w HD ma spore problemy ale przy zwykłem jakości też ma problemy.Kiedyś używałem tego kompa i było w miarę dobrze ale gdy przerzuciłem się na lapka to nie zwracałem uwagę na pracę komputera.Ogólnie to był po formacie,stery są najnowsze,w środku wyczyszczony,karta się nie grzeje.
Windows XP SP3 AMD Athlon 64,1800MHz (9x200)2800+
RAM 1,5GB Nvidia Geforce 9600GT (512MB)
Płyta główna: K8N62140_K8NF4G-SATA2 BIOS P1.40 od Asrocka
Zasilacz: take me 350

przy najbliższej okazji pozbądź się zasilacza
ogarnij temperatury proca, ustawienia flasha nt wspomagania sprzętowego
grafa mocna to lol powinien bez problemu działać...
(ja na integrze w g530 gram i spadek do 50 to tragedia :D)