Reklama
Strona 6 z 9 PierwszaPierwsza ... 45678 ... OstatniaOstatnia
Pokazuję wątki od 201 do 240 z 348

Forum: Sport i zdrowie

Ćwiczenia, zdrowy styl życia, siłownia, dyscypliny sportowe, problemy zdrowotne, dieta i inne.

Pod-fora Ostatni post

  1. Torg Typer

    Typuj mecze piłkarskie i zgarnij fantastyczne nagrody takie jak kolorowy nick czy obrazkowa ranga ;-)

    Ostatni post

    1. Siedemnasty turniej o mistrzostwo Europy w piłce nożnej mężczyzn. Gospodarzem turnieju, po raz trzeci w historii, będą Niemcy. Turniej odbędzie się na 10 stadionach w 10 różnych miastach w tym, po raz pierwszy, w Lipsku.

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 1
      • Posty: 1
    2. 32. sezon Ligi Mistrzów UEFA (69. turniej ogólnie, wliczając Puchar Europy Mistrzów Klubowych). Finał odbędzie się na Stadionie Wembley w Londynie 1 czerwca 2024 roku

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 116
      • Posty: 134
    3. XXII Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej 2022 odbywające się w Katarze w 2022 roku. Jest to pierwszy turniej mistrzostw świata, który odbędzie się na Bliskim Wschodzie i pierwszy, który zostanie rozegrany jesienią.

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 65
      • Posty: 433
    4. 31. sezon Ligi Mistrzów UEFA. Finał odbędzie się na Atatürk Olympic Stadium w Stambule.

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 125
      • Posty: 238
    5. 16. edycja mistrzostw Europy w piłce nożnej mężczyzn.

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 54
      • Posty: 3,621
    6. Typuj mecze Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej 2018 w Rosji i zgarnij fantastyczne nagrody takie jak kolorowy nick czy obrazkowa ranga ;-)

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 13
      • Posty: 897
  1. Kilka pytań

    Witajcie, Słowem wstępu: Swoją historię z siłownią zacząłem rok temu, zaczynałem od każdej partii mięśniowej. W lutym skupiłem się na plecach i do tej pory są one moim głównym celem, i o tym głównie ten temat. Przez te pół roku, udało im się mocno rozwinąć (tak uważam) moje plecy, a ćwiczę...

    Rozpoczęte przez pkaPunch58
    • Odpowiedzi: 10
    • Wyświetleń: 1,911
    22-10-2016, 14:15 Idź do ostatniego posta
  2. Pseudo dieta

    xD

    Rozpoczęte przez Sakus
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 38
    • Wyświetleń: 6,062
    20-10-2016, 21:35 Idź do ostatniego posta
  3. Badanie poziomu testosteronu

    Chcę przebadać poziom testosteronu. Do wyboru jest testosteron i testosteron wolny. Powinienem zrobić oba testy czy jeden wystarczy?

    Rozpoczęte przez Dawox
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 18
    • Wyświetleń: 3,390
    14-10-2016, 16:22 Idź do ostatniego posta
  4. KSW 37

    Ciekawa walka będzie o ile można to nazwać walką :D Pudzian vs Popek

    Rozpoczęte przez Urlak
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 24
    • Wyświetleń: 3,403
    30-09-2016, 19:10 Idź do ostatniego posta
  5. Nieprzyjemny zapach stóp

    Znacie jakieś sposoby na nieprzyjemny zapach stóp, jakieś preparaty czy domowe sposoby do stosowania na stopy. Czy może jakieś preparaty do stosowania wewnątrz buta?

    Rozpoczęte przez Alden
    • Odpowiedzi: 4
    • Wyświetleń: 1,298
    20-09-2016, 18:49 Idź do ostatniego posta
  6. Kurs trener personalny

    Witam osoby zainteresowane dbaniem o swój wygląd. Ćwiczę od kilku lat, w tym epizody freaka, który całe dnie spędził na różnych forach powieksząjąc swoja wiedzę na temat; treningu, odżywiania, suplementacji i odrobiny farmacji. W związku z tym, iz swoją przygodę i doświadczenie z siłownią...

    Rozpoczęte przez Maniek900
    • Odpowiedzi: 14
    • Wyświetleń: 1,792
    18-09-2016, 14:05 Idź do ostatniego posta
  7. Plan treningowy

    Witam, nie jestem na bieżąco z zasadami panującymi w tym dziale, wybaczcie z góry. Czy ktoś jest w stanie podsunąć mi plan treningowy według którego mam działać? Sprawa ze mną wygląda tak. Jeśli chodzi o sam sport, to no od prawie 7 lat co najmniej 4-5 treningów tygodniowo (w szczytowym momencie...

    Rozpoczęte przez Mega Filip
    • Odpowiedzi: 0
    • Wyświetleń: 826
    05-09-2016, 19:39 Idź do ostatniego posta
  8. Imprezy pokerowe

    Kłaniam się. Czy w najbliższym czasie będą jakieś turnieje pokroju tego z Sebastianem Malcem? Przypadkiem z kumplami puściliśmy i okazało się być bardziej wciągające niż nie jeden mecz, czy film. Nie zależy mi na udziale Polaków tylko na prestiżu imprezy. Fajnie jakby gdzieś w telewizji leciało. ...

    Rozpoczęte przez Sinis
    • Odpowiedzi: 4
    • Wyświetleń: 974
    30-08-2016, 19:22 Idź do ostatniego posta
  9. Projekt siłowni od czego zacząc>?

    Mam wolne pomieszczenie gospodarcze i chciałabym przeznaczyć je na mała a komfortową i funkcjonalną siłownie. Stad też moje pytanie od czego zacząć projektowanie siłowni ?Za co najpierw sie zabrac?

    Rozpoczęte przez bianka.bia
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 1,110
    23-08-2016, 23:55 Idź do ostatniego posta
  10. przepisy micha

    elo here taka sytuacja, jedyne miski do roboty jakie znam to kurczak ryz warzywa ewentualnie omlet owsiany, teraz jest taka sytuacja ze sraczki dostaje jedząc to samo i musze troche nowosci dodac, potrzebuje jakies fajne przepisy na miski do roboty, w ogole jest jakas strona z tym? zalezy mi na...

    Rozpoczęte przez cookY
    • Odpowiedzi: 5
    • Wyświetleń: 1,009
    22-08-2016, 20:08 Idź do ostatniego posta
  11. UFC 202

    Siemano. Ktoś ogląda w sobotę UFC? Jak sądzicie? Diaz czy McGregor? Johnson czy Teixeira? Na konferencji widać że zapowiada się ciekawy rewanż. http://www.ufc.com/news/ufc-202-press-conference-social-recap-mcgregor-diaz-johnson-teixeira-081716

    Rozpoczęte przez Mysterious Boy
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 28
    • Wyświetleń: 2,893
    21-08-2016, 06:52 Idź do ostatniego posta
  12. Plan treningowy-siłownia w domu

    Witam serdecznie! Moi torgowi przyjaciele, zwracam się do was z prośbą o jakiś przyjemny plan treningowy na cały tydzień, dzięki któremu będę mógł nie tyle utrzymać obecną formę, co ją poprawić. Chodziłem na siłkę przez 7 miesięcy, regularnie, wszystko fajnie, ale przyszła obrona pracy...

    Rozpoczęte przez Katalonczyk
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 917
    10-08-2016, 18:52 Idź do ostatniego posta
  13. La Liga i PL

    Wie ktoś czy można gdzieś wykupić pakiet, żeby oglądać w internecie Premier League i La ligę bez problemów z wyszukiwaniem kanałów i jakością obrazu?

    Rozpoczęte przez Xen88
    • Odpowiedzi: 3
    • Wyświetleń: 887
    09-08-2016, 23:39 Idź do ostatniego posta
  14. Czy ratownik WOPR musi mieć żółty czepek?

    Siemanko, rozmawiałem z instruktorem WOPR i powiedział że uprawnienia ratownika są wyżej niż żółty czepek i wystarczy legitymacja przy sobie, żeby policja/ratownik ssie nie.czepiali. Chciałbym również zapytać czy składki muszę płacić co roku czy wystarczy zapłacić na rok, w którym jestem...

    Rozpoczęte przez ziomek620
    • Odpowiedzi: 0
    • Wyświetleń: 1,055
    31-07-2016, 01:35 Idź do ostatniego posta
  15. Żeglarstwo

    Czy ktoś na tym forum uprawia żeglarsto regatowe?

    Rozpoczęte przez Zdzicha co w portki kicha
    • Odpowiedzi: 1
    • Wyświetleń: 824
    27-07-2016, 17:52 Idź do ostatniego posta
  16. EURO 2016

    https://www.reddit.com/r/soccerstreams/

    Rozpoczęte przez Pluton
    196 Strony
    1 2 3 ... 196
    • Odpowiedzi: 2,935
    • Wyświetleń: 176,034
    11-07-2016, 13:51 Idź do ostatniego posta
  17. Pomoc w wycenie piłki Realu Madryt.

    Z góry proszę o przeniesienie, jeśli to nieodpowiedni dział! Słuchajcie, ile może być warta taka o to piłka z podpisami zawodników Realu Madryt? Została wygrana w plebiscycie w Hiszpanii powiedzmy lat 10 temu (dokładną datę musiałbym sprawdzić). Z tego co mi wiadomo, tylko kilkanaście takich...

    Rozpoczęte przez Tasmann
    • Odpowiedzi: 6
    • Wyświetleń: 1,135
    05-07-2016, 18:24 Idź do ostatniego posta
  18. Wybór piłki

    Po kilku latach zaistniała potrzeba kupienia piłki, może ktoś coś polecić? Znalazłem jakiegoś europassa (miałem kiedyś), który wydaje mi się najlepszy w stosunku jakości do ceny http://allegro.pl/50-pilka-nozna-adidas-europass-replique-fifa-r-5-i5297091242.html ale nie wiem czy to legitne. Budżet...

    Rozpoczęte przez Nextpro
    • Odpowiedzi: 6
    • Wyświetleń: 955
    01-07-2016, 13:36 Idź do ostatniego posta
  19. Rolki dla początkującego

    Witam, od jakiegoś krótkiego czasu zastanawiam się nad odskocznią od roweru, która wspomoże moje ciężkie boje o utratę kilogramów i padło na rolki. To czy to dobry sposób na odchudzanie pominę, chodzi o sam wybór sprzętu. Czy do 350zł da się znaleźć jakiś dobrze wykonany i w miarę wytrzymały model...

    Rozpoczęte przez Dio Paladin
    • Odpowiedzi: 4
    • Wyświetleń: 1,021
    30-06-2016, 10:15 Idź do ostatniego posta
  20. Wiatrówka bez mechanicznego celownika

    Witam, Pytanie do bardziej ogarnietego amatora broni pneumatycznych. Chciałbym na swojej wiatrówce zamontować celownik mechaniczny (obecnie jestem w posiadaniu wylacznie celownikow optycznych). Jest w ogóle taka możliwość? Wiatrówka to:

    Rozpoczęte przez Tatasek
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 981
    24-06-2016, 08:14 Idź do ostatniego posta
  21. Rzeźba bez siłowni

    Czołem, da radę zrobić rzezbe nie chodząc na siłkę? Bieganie 5x w tygodniu po godzinie Basen 4x w tygodniu (kraul, motylek, grzbietowy) Jeszcze może dopisze, ze chodzi mi o wyrzezbienie brzucha, klatki piersiowej i kończyn gornych

    Rozpoczęte przez pomidorowa
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 22
    • Wyświetleń: 4,035
    11-06-2016, 16:58 Idź do ostatniego posta
  22. Bukmacherka

    Stary temat: http://torg.pl/showthread.php?442163-Bukmacherka W związku z ostatnimi wydarzeniami od dziś zabronione w tym temacie jest oferowanie sprzedaży typów. - pluton Bukmacherka 1. Dlaczego i jak bukmacherzy zarabiają Wyjaśnię to na przykładzie (lepszy przykład niż wykład):

    Rozpoczęte przez 2Fast4You
    637 Strony
    1 2 3 ... 637
    • Odpowiedzi: 9,551
    • Wyświetleń: 601,508
    11-06-2016, 16:08 Idź do ostatniego posta
  23. Dodać kcal, czy poczekać?

    Siema ludziska, gdzieś jesienią się zorientowałem, że chujowo wyglądam i trzeba coś z tym zrobić, zacząłem lepiej się odżywiać, biegam, kupiłem sobie hantelki + drążek i powoli waga i tłuszczyk spadał. Na początku ważyłem 75, teraz około 65 i mam dylemat. Dalej jeszcze chudnąć, czy raczej dołożyć...

    Rozpoczęte przez Murzin
    • Odpowiedzi: 11
    • Wyświetleń: 2,019
    09-06-2016, 22:32 Idź do ostatniego posta
  24. Luźne rozmowy na siłce - archiwum

    tej, jestem nowy w dziedzinie wpierdalania dzien wczesniej przygotowanych posilkow z plastikowych pojemniczkow. powiedzcie mi czy tego zarcia nie strzeli chuj, jak ok. godziny 22:00 je sobie zrobie i zjem o 14-16:00 dnia kolejnego. jest to w ogole jadalne? bo na tym wykurwowie to ja sobie moge...

    Rozpoczęte przez chemik
    2612 Strony
    1 2 3 ... 2612
    • Odpowiedzi: 39,179
    • Wyświetleń: 2,315,385
    09-06-2016, 11:14 Idź do ostatniego posta
  25. Delikatne kuku

    Sprawa wyglada tak. W pracy chca mnie wyslac na urlop w nadchodzacym miesiacu. Wlasciwie jest to juz zalepane, dwa tygodnie, dzieki czemu ja nie bede mial jak nigdzie pojechac w lipcu czy sierpniu, bo urlop mi przepadnie. Poniewaz bardzo mnie to wkurwilo, postanowilem zagrac w ich gre i w...

    Rozpoczęte przez Imonek
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 18
    • Wyświetleń: 2,591
    29-05-2016, 00:40 Idź do ostatniego posta
  26. trener personalny? co i jak?

    Siema, mój brzuch obrósł w mięsień piwny do takiego stopnia, że nawet babcia mówi, że przytyłem xD Więc zastanawiam się nad trenerem personalnym bo sam w te klocki zbyt dobry nie jestem i tutaj nasuwa się pytanie, dajmy na to trener kosztuje 100zł + 50zł ułożenie diety. Czy te 100zł to jest za...

    Rozpoczęte przez Slyad
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 17
    • Wyświetleń: 2,369
    28-05-2016, 11:34 Idź do ostatniego posta
  27. Drążek.

    Cześć wczoraj sprawiłem sobie takie coś: http://allegro.pl/magnus-mp1035-drazek-do-podciagania-gt6-prezent-i5788917755.html#thumb/1 Mieszkając w miejscowości rodzinnej mając drążek podciągałem się po prostu gdy mi się nudziło, teraz po zakupie pomyślałem iż może zrobie sobie jakiś "sensowny plan"...

    Rozpoczęte przez Zakon
    • Odpowiedzi: 1
    • Wyświetleń: 946
    25-05-2016, 19:39 Idź do ostatniego posta
  28. Wspomagacze

    Używał ktoś coś co daje więcej siły? Nie chodzi, że mam jej mało, ale jak wiadomo więcej siły pozwala na bardziej zaawansowany trening, a co za tym idzie lepsze efekty. A więc używał ktoś kiedyś czegoś? Od razu mówię, że nie chodzi mi tu o sztuczne wynalazki chemiczne czy jakieś dragi, tylko o...

    Rozpoczęte przez Tygrrysek
    • Odpowiedzi: 1
    • Wyświetleń: 1,028
    25-05-2016, 13:48 Idź do ostatniego posta
  29. nieaktualne

    Witam. Dwa skrajne obozy, już naczytałem się trochę i nie wiem co o tym sądzić, ceny nie są jakieś duże więc myślałem kupić na spróbowanie. "pierwszy lepszy z polecanych" to TREC Thermo Fat Burner. Ktoś jest może bardziej zagłębiony albo ma osobiste doświadczenia z produktami tego typu? Chciałem...

    Rozpoczęte przez Pawlo
    • Odpowiedzi: 6
    • Wyświetleń: 1,206
    24-05-2016, 22:30 Idź do ostatniego posta
  30. Suplementy od KFD

    Witam, Pisze tutaj ponieważ napisanie na forum KFD mija się z celem. Tak samo pisanie na SFD.. Brał ktoś, poleca czy może są złe/ niedobre. Proszę pisać. Chodzi mi o produkty których producentem jest KFD

    Rozpoczęte przez Michauu
    • Odpowiedzi: 7
    • Wyświetleń: 1,241
    24-05-2016, 22:29 Idź do ostatniego posta
  31. Korupcja w sporcie

    Siema, taka sytuacja. Potrzebuje danych odnosnie korupcji w sporcie, cokolwiek kurwa, kuzyn pisze prace licencjacka na ten temat i staram sie mu ogarnac jakiekolwiek statystyki. Szukalem kurwa wszedzie, pisalem do komendantow generalnych kurwa kraju ale odpisuja ze mam spi***alac za brame....

    Rozpoczęte przez cookY
    • Odpowiedzi: 8
    • Wyświetleń: 1,445
    23-05-2016, 21:55 Idź do ostatniego posta
  32. Grubas

    Siema mam 190cm, od pol roku jestem za granica i zgrublem od tego czasu 12 kilo. Teraz mam rowna stowke. Za duzo czy za malo?

    Rozpoczęte przez Smok_Galana
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 42
    • Wyświetleń: 9,955
    21-05-2016, 02:17 Idź do ostatniego posta
  33. A moze jakis suplement kobiecie...?

    Czesc, Sprawa wyglada tak: Panna ma 21 lat, silownia, bieganie, rower, rolki - chce miec kondycje i zrobic tylek. Oczywiscie zdrowo sie odzywia, ale dieta tego nie mozna nazwac. Jaki suplement polecacie?moze jakis spalacz? Dodam iz wiecznie narzeka ze ma szerokie barki.

    Rozpoczęte przez Badyll
    • Odpowiedzi: 6
    • Wyświetleń: 1,943
    20-05-2016, 19:18 Idź do ostatniego posta
  34. Gdzie mogę "kupić" plan treningowy?

    Witam, jak w temacie- jestem świeżakiem jeśli chodzi o siłownię, a chciał bym się do tego zabrać profesjonalnie- chcę mieć profesjonalny plan treningowy i profesjonalnie ułożoną dietę. Czy istnieje jakiś "ditetetyk", czy trener personalny który świadczy takei usługi przez internet? pozdrawiam!

    Rozpoczęte przez abaahul
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 16
    • Wyświetleń: 2,910
    17-05-2016, 19:41 Idź do ostatniego posta
  35. Okulary do komputera

    pracuję 8h dziennie przed komputerem, potem w domu często gram/oglądam filmy itp. więc nierzadko spędzam ponad 10 godzin dziennie przed ekranem komputera/telewizora. nie mam żadnej wady wzroku zastanawiam się, czy jest jakiś sens kupić jakieś okulary do siedzenia przed kompem? dodam, że...

    Rozpoczęte przez 2cztery7
    • Odpowiedzi: 5
    • Wyświetleń: 1,375
    16-05-2016, 19:22 Idź do ostatniego posta
  36. Piłka. Ale kurcze pancerna piłka. :)

    Cześć. Potrzebuję rady. Jaka piłka jest najbardziej wytrzymała? Ale taka pancerna idioto-odporna. :) Potrzebuję jakiejś piłki dla psa. Zawsze zabawki jakie mu kupuję mają bardzo krótkie życie więc poszedłem dziś do sklepu sportowego i kupiłem 4 normalne piłki do nogi. Rozmiar nr 2, 3, 4 i 5....

    Rozpoczęte przez Tygrrysek
    • Odpowiedzi: 11
    • Wyświetleń: 2,194
    14-05-2016, 19:52 Idź do ostatniego posta
  37. Tutaj wyprostujesz garba w 3 minuty-fizjoterapeuci mnie nienawidzą!

    Siema torgi, nagrałem tu dla was filmik dzieki ktoremu wyprostujecie swoje szczurze sylwetki. Sam stosuje i efekty widac niemal od razu. LT_dFRnmdGs

    Rozpoczęte przez Halunek
    • Odpowiedzi: 4
    • Wyświetleń: 1,489
    11-05-2016, 23:46 Idź do ostatniego posta
  38. Uniwersalne obuwie (siłownia, piłka nożna).

    Witam, chciałem się zapytać jakie obuwie najlepiej kupić na siłownię? (bieżna, rowerek, normalne ciężary) Dodatkowo chciałbym je ubierać sporadycznie na orlika (raz w tygodniu, może rzadziej). Czy takie obuwie będzie odpowiednie (dokładniej chodzi mi o typ podeszwy)?...

    Rozpoczęte przez Spens14
    • Odpowiedzi: 10
    • Wyświetleń: 3,860
    05-05-2016, 15:21 Idź do ostatniego posta
  39. Jedzenie wieczorem

    Kurwa wlasnie zrealizowalem sie, ze w chuj czesto robie tak, ze wieczorem opycham sie czyms tak, ze ledwo chodze i od razu ide w kime xD a potem zdziwko czemu gruby bebzun. Kiedy i co powinno sie jesc jako ostatni posilek dnia? I co kiedy np o 21 ide sie troche popodciagac albo podipsowac(nie...

    Rozpoczęte przez Halunek
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 15
    • Wyświetleń: 2,718
    29-04-2016, 13:15 Idź do ostatniego posta
  40. Kofeina przed sprawdzianem

    Witam jutro mam sprawdzian w pewnej dziedzinie sportu na 1000m. Nigdy nie piłem kawy, ani nic zwiazanego z kofeina. Jutro przed startem mam zamiar wziac 320 mg kofeiny. Czy to dobry pomysl ?Mam nadzieje , ze rozpierdole ten przejazd. Btw mam 194 cm wzrostu 87 kg wagi

    Rozpoczęte przez mate
    • Odpowiedzi: 12
    • Wyświetleń: 5,596
    24-04-2016, 12:50 Idź do ostatniego posta

Informacje i opcje forum

Użytkownicy przeglądający forum

Aktualnie 30 użytkowników przegląda to forum. (0 użytkowników i 30 gości)

Reklama

Opcje wyświetlania tematów

Użyj tej opcji, aby wyświetlić tylko tematy napisane po wybranej dacie.

Pozwala wybrać kryterium, według którego będzie wyświetlana lista tematów.

Sortuj tematy...

Uwaga: przy sortowaniu według daty w kolejności malejącej, jako pierwsze będą pokazane najnowsze wyniki.

Objaśnienie ikon

Zawiera nowe posty
Zawiera nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 100 odpowiedzi lub 2000 wyświetleń
Popularny temat z nowymi postami
Więcej niż 100 odpowiedzi lub 2000 wyświetleń
Popularny temat bez nowych postów
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat zawiera wiadomość napisaną przez Ciebie
Udzielałeś się w tym temacie

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •