Reklama
Strona 1 z 9 123 ... OstatniaOstatnia
Pokazuję wątki od 1 do 40 z 348

Forum: Sport i zdrowie

Ćwiczenia, zdrowy styl życia, siłownia, dyscypliny sportowe, problemy zdrowotne, dieta i inne.

Pod-fora Ostatni post

  1. Torg Typer

    Typuj mecze piłkarskie i zgarnij fantastyczne nagrody takie jak kolorowy nick czy obrazkowa ranga ;-)

    Ostatni post

    1. Siedemnasty turniej o mistrzostwo Europy w piłce nożnej mężczyzn. Gospodarzem turnieju, po raz trzeci w historii, będą Niemcy. Turniej odbędzie się na 10 stadionach w 10 różnych miastach w tym, po raz pierwszy, w Lipsku.

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 1
      • Posty: 1
    2. 32. sezon Ligi Mistrzów UEFA (69. turniej ogólnie, wliczając Puchar Europy Mistrzów Klubowych). Finał odbędzie się na Stadionie Wembley w Londynie 1 czerwca 2024 roku

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 116
      • Posty: 134
    3. XXII Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej 2022 odbywające się w Katarze w 2022 roku. Jest to pierwszy turniej mistrzostw świata, który odbędzie się na Bliskim Wschodzie i pierwszy, który zostanie rozegrany jesienią.

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 65
      • Posty: 433
    4. 31. sezon Ligi Mistrzów UEFA. Finał odbędzie się na Atatürk Olympic Stadium w Stambule.

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 125
      • Posty: 238
    5. UEFA Euro 2020

      (1 przeglądających)

      16. edycja mistrzostw Europy w piłce nożnej mężczyzn.

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 54
      • Posty: 3,621
    6. Typer Mistrzostw Świata 2018

      (3 przeglądających)

      Typuj mecze Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej 2018 w Rosji i zgarnij fantastyczne nagrody takie jak kolorowy nick czy obrazkowa ranga ;-)

      Akcje forum:

      Statystyki Forum:

      • Tematy: 13
      • Posty: 897
  1. Przyklejony temat Przyklejony: Luźne rozmowy na siłce

    *** Luźne rozmowy na siłce - link do archiwalnego tematu *** NO I PAMIETAJ, ZE DO MOMENTU AZ NIE PODNOSISZ W SERII NA PRZYSIAD I MARTWY MINIMUM 200% WAGI CIALA, NA PORECZACH I DRAZKU NIE DOWIESZASZ MIN 50% WAGI CIALA, NIE WIOSLUJESZ POLSZTANGA POLOWY SWOJEGO MC TO JESTES PIZDA I PEWNIE...

    Rozpoczęte przez jacket
    641 Strony
    1 2 3 ... 641
    • Odpowiedzi: 9,612
    • Wyświetleń: 824,940
    23-03-2024, 22:37 Idź do ostatniego posta
  2. Przyklejony temat Przyklejony: Pierwsza pomoc!

    Witam serdecznie! W tym temacie dowiesz się - głównie teoretycznie ale postaram się znaleźć trochę DOBRYCH filmów instruktażowych - co zrobić gdy dorosła osoba. dziecko albo niemowlę nagle traci świadomość, upada, dostaje ataku padaczki i paru innych wypadkach, które są dość pospolite w XXI wieku....

    Rozpoczęte przez Nedox
    4 Strony
    1 2 3 ... 4
    • Odpowiedzi: 51
    • Wyświetleń: 104,880
    12-02-2023, 06:51 Idź do ostatniego posta
  1. "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

    Każdy kto uprawia sport, wie, że dla osiągnięcia dobrych wyników trzeba pogodzić się z codzienną dawką bólu. Na początku cierpienie zniechęca, ale z czasem okazuje się, że to tylko pewien etap na drodze do dobrego samopoczucia, aż w końcu staje się oczywiste, że bez bólu nie sposób nic osiągnąć....

    Rozpoczęte przez 2Fast4You
    115 Strony
    1 2 3 ... 115
    • Odpowiedzi: 1,722
    • Wyświetleń: 189,483
    26-09-2023, 19:48 Idź do ostatniego posta
  2. 2 treningi dziennie + praca

    Witam trenuje kajakarstwo . Teraz wyjeżdzam do pracy za granice, praca jednak nie będzie jakaś ciężka. Treningi to istny zapierdol, katorga (kocham to :D !). Rano zazwyczaj 10-15 km wody, a po poludniu bieg lub siłownia (zależne od dnia).Czy uważacie, że trenowanie + praca to ciężkie zadanie ? Ktoś...

    Rozpoczęte przez mate
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 23
    • Wyświetleń: 7,511
    23-03-2017, 15:23 Idź do ostatniego posta
  3. A moze jakis suplement kobiecie...?

    Czesc, Sprawa wyglada tak: Panna ma 21 lat, silownia, bieganie, rower, rolki - chce miec kondycje i zrobic tylek. Oczywiscie zdrowo sie odzywia, ale dieta tego nie mozna nazwac. Jaki suplement polecacie?moze jakis spalacz? Dodam iz wiecznie narzeka ze ma szerokie barki.

    Rozpoczęte przez Badyll
    • Odpowiedzi: 6
    • Wyświetleń: 1,943
    20-05-2016, 19:18 Idź do ostatniego posta
  4. ale bym se poczytal

    dziennik zodiaka ze zmagan silownii ehhhh myslalem se swoj zalozyc ale moj to chuja warty bedzie a takiego zodiaka to bym se poczytal nie inaczej :isaac:isaac zodiak plx stworz

    Rozpoczęte przez Dobrze Wyszkolony
    ale, bym, inaczej, poczytal, zodiaka
    • Odpowiedzi: 7
    • Wyświetleń: 6,180
    28-05-2020, 18:57 Idź do ostatniego posta
  5. ale że dutka nie wzięli???

    Jako, że jesteśmy w przededniu powołań na MŚ 2018, naszła mnie taka myśl. Jak wszyscy pamiętamy, przy okazji poprzedniego mundialu z udziałem Polski, byliśmy świadkami ogromnego skandalu, gdy Paweł Janas, ówczesny trener-selekcjoner, nie zabrał na MŚ niejakich jeżego dutka i franka tomaszowskiego....

    Rozpoczęte przez Tibiarz
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 21
    • Wyświetleń: 15,002
    09-09-2018, 17:34 Idź do ostatniego posta
  6. Alegria w okresie letnim

    siema torgi wlasnie zaczyna sie moja coroczna zabawa w smarkanie, kichanie i tarcie oczu. rotacja lekow jakie mialem pod reka jest ogromna, ale nie pamietam zeby cos zalatwialo sprawe w 100%. szczerze mowiac to dokladnie nawet nie wiem na co mam alergie, ale prawdopodobnie na pylki traw. jako ze...

    Rozpoczęte przez cowboy
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 36
    • Wyświetleń: 6,240
    02-06-2017, 10:05 Idź do ostatniego posta
  7. Alternatywa dla białka?

    Pany... Z ponad półtora rocznym stażem na siłowni jestem już średnio-zaawansowany jeśli chodzi o wykonywanie ćwiczeń, jednak w sprawie dietetyki dalej mam poziom newbie - dopiero co wyszedłem z rookgaardu. Do tej pory moja dieta wyglądała tak: woda zamiast słodkich napoi / soków 0...

    Rozpoczęte przez Exori222
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 22
    • Wyświetleń: 4,747
    06-06-2017, 17:35 Idź do ostatniego posta
  8. Antybiotyk

    Siemanko, jest sprawa, od tygodnia mam czerwone i przekrwione gardło i niewielki stan podgorączkowy w granicach 37.1 - 37.3. Stosunkowo niewiele, ale jakoś ciężko znoszę nawet takie minimalne temperatury i ciężko mi się żyje. Miałem podobna sytuację w październiku - dwa razy dostalem ten sam...

    Rozpoczęte przez Mega Filip
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 18
    • Wyświetleń: 6,856
    19-04-2018, 09:57 Idź do ostatniego posta
  9. Apka na silke

    Znacie jakas apke gdzie moglbym w wygodn sposob wpisywac ilosc powtóren/ciezar w danych cwiczeniach i monitorowac progres? Android

    Rozpoczęte przez Halunek
    • Odpowiedzi: 0
    • Wyświetleń: 2,267
    24-09-2017, 08:24 Idź do ostatniego posta
  10. asd

    ktos we wroclawiu chetny na pokopanie w gale?

    Rozpoczęte przez Skrzypas
    • Odpowiedzi: 5
    • Wyświetleń: 11,243
    06-07-2018, 11:35 Idź do ostatniego posta
  11. Atlas za 500 zł

    Torgi mam okazję wziąć taki atlas za 500 zł. Użyty parę razy i jebniety w kąt. Warto czy shit? https://pics.tinypic.pl/i/00971/9acnvbil0sci.jpeg https://pics.tinypic.pl/i/00971/f170yfm1d9e5.jpeg Firma hop sport ...

    Rozpoczęte przez Dawox
    • Odpowiedzi: 1
    • Wyświetleń: 6,798
    26-09-2018, 11:21 Idź do ostatniego posta
  12. Atopowe zapalenie skory

    Czy jest tutaj ktoś mający problem z ta dolegliwością? Jak sobie radzicie z wypryskami i nagłymi nasileniami atopii? Jakie leki używacie podczas dolegliwości?

    Rozpoczęte przez Alden
    • Odpowiedzi: 4
    • Wyświetleń: 1,950
    09-12-2016, 14:30 Idź do ostatniego posta
  13. Badanie poziomu testosteronu

    Chcę przebadać poziom testosteronu. Do wyboru jest testosteron i testosteron wolny. Powinienem zrobić oba testy czy jeden wystarczy?

    Rozpoczęte przez Dawox
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 18
    • Wyświetleń: 3,390
    14-10-2016, 16:22 Idź do ostatniego posta
  14. Balisong

    Siemqa czy ktos z was cwiczy triki Belisongowe ?Jezeli tak to mam pytanko czy Nóż motylkowy Joker JKR349 nada sie na start do cwiczeń moze ktos uzywa z was i sie podzieli swoja opinia

    Rozpoczęte przez Qxars
    • Odpowiedzi: 1
    • Wyświetleń: 2,360
    24-08-2015, 09:12 Idź do ostatniego posta
  15. Bandazowanie nadgarstka nadwyrezonego

    chemik; Jak zabandazowac poprawnie nadgarstek? Wkurwilem sie wczoraj po pijaku, zajebalem z calej sily w jakas lampe. Teraz mam stluczenie wewnatrz dloni, kupilem masc Traumon, teraz chce troche usztywnic ten nadgarstek. Jest jakas konkretna technika czy nie?

    Rozpoczęte przez Bazan
    • Odpowiedzi: 4
    • Wyświetleń: 4,446
    13-06-2015, 14:52 Idź do ostatniego posta
  16. Basket - rozmowy ogólne.

    Witam. Zauważyłem ostatnio pojawiające się tematy w sprawie obuwia do kosza, także dlatego założyłem ten temat. Oprócz tego jestem ciekaw, ile osób z forum gra w kosza... W tym temacie można rozmawiać na wszystkie tematy związane z koszykówką. (szukałem pod hasłami "basket", "basketball",...

    Rozpoczęte przez Rezz'
    60 Strony
    1 2 3 ... 60
    • Odpowiedzi: 897
    • Wyświetleń: 79,836
    18-04-2016, 17:30 Idź do ostatniego posta
  17. Bayern vs Real - stream help

    Siema, znacie dobre streamy meczu na dzisiaj? wlasnie sie dowiedzialem, ze tvp1 nie puszcza meczu jak ostatnio... ratujcie

    Rozpoczęte przez Caelon
    • Odpowiedzi: 7
    • Wyświetleń: 4,451
    02-05-2018, 09:28 Idź do ostatniego posta
  18. BCAA

    Hej co powiecie na suplement BCAA? Stał się on ostatnio bardzo popularny tak bardzo że nawet Strachu go reklamuję w tv. Jest sens to brać jeśli się chodzi 3x w tygodniu na siłke?

    Rozpoczęte przez Muminos
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 5,249
    25-11-2017, 11:23 Idź do ostatniego posta
  19. Białko dla kobiety.

    Witam, poszukuje białka (nie dla siebie śmieszki hehe) dla kobiety. Dawno zaprzestałem czytanie na ten temat więc nie bardzo się orientuje co warto kupic. Redukcja oczywko, białko uzupełnia dietę, chciałbym znać waszą opinie a przynajmniej tych co się na tym tutaj znają, które białko wybrać. ...

    Rozpoczęte przez Lencu
    • Odpowiedzi: 13
    • Wyświetleń: 4,495
    30-09-2015, 17:19 Idź do ostatniego posta
  20. Białko SFD

    Hej Chciałbym posłuchać waszych opinii o białku z SFD econo v3. Miał ktoś? Wiem, że kiedyś były afery o skład w tym białku, jednak nie wierzę, że SFD nie chce poprawić wizerunku i dalej wrzuca tam shit. Interesuje mnie to dlatego, że teraz jest mega promocja, dzięki której można mieć 750g za 22zł...

    Rozpoczęte przez kay
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 1,833
    04-12-2016, 15:28 Idź do ostatniego posta
  21. Biedra, co kupowac na mase :D

    Siemano, dostepu zbytnio do innych sklepow nie mam, jak i z hajsem ciezko. Wiec, jakie produkty z biedry polecacie na mase? Poczawszy od bananow, konczac na mrozonej pizzy?

    Rozpoczęte przez Ivvy
    • Odpowiedzi: 11
    • Wyświetleń: 3,022
    28-12-2016, 20:22 Idź do ostatniego posta
  22. Bilety euro 2016

    Uszanowanie. Nie udało mi się wylosować biletu, a moim dwóm koleżkom tak. Chciałbym jechać na ten sam mecz co oni. Czy jest jakaś szansa namierzyć kontakt do osób które siedzą miejsce obok i spróbować podkupić bilet? Czy może będzie kolejna i ostatnia tura? Teraz naprawdę ostatnie pytanie. Czy uefa...

    Rozpoczęte przez Sinis
    • Odpowiedzi: 3
    • Wyświetleń: 2,103
    19-03-2016, 17:02 Idź do ostatniego posta
  23. BJJ

    Byłem wczoraj na pierwszym treningu Brazylijskiego jiu-jitsu i cos czuje, ze przerodzi sie to w nieodlaczny element mojego zycia Pozdrawiam

    Rozpoczęte przez Sik Wit It
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 21
    • Wyświetleń: 17,759
    21-12-2021, 17:43 Idź do ostatniego posta
  24. Blender

    Witam. Kupilem blender, potrzebuje szybkich pomysłów na śniadania/posiłki potreningowe w blenderze oczywiscie z uzyciem platkow owsianych ktorych w inny sposob niz blender nie zjem. Ogolnie jak sie w ogole te jebane platki przygotowuje do blendera, musze je zalac woda poczekac i wtedy blender czy...

    Rozpoczęte przez cookY
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 2,238
    22-08-2017, 15:50 Idź do ostatniego posta
  25. Boisko

    Chcę zrobić boisko do piłki nożnej dla dzieci. Od czego zacząć i na co zwrócić uwagę. Kupić gotowe bramki czy zrobić we własnym zakresie. Co uważacie?

    Rozpoczęte przez pawel87
    • Odpowiedzi: 12
    • Wyświetleń: 6,967
    26-06-2018, 22:37 Idź do ostatniego posta
  26. Boks: Klitschko vs Fury

    jak pewnie wiecie dzisiaj jest walka Pana Wladimira przeciwko fury o 11 polskiego czasu Pytanie, orietuje sie ktos gdzie to bedzie streamowane ? PS. pewnie poleglem co chodzi o dzial, ale nie wiedzialem gdzie to dac

    Rozpoczęte przez Snoffie
    • Odpowiedzi: 13
    • Wyświetleń: 4,246
    29-11-2015, 11:34 Idź do ostatniego posta
  27. Ból przednich zębów.

    Hiho, od paru dni co jakiś czas zaczynają mnie boleć przednie zęby, tył w ogóle nie boli. Nie występuje to podczas posiłków czy picia zimnych/gorących napoi. Pojawia się losowo, nakurwia jak sam ahmed w WTC i przestaje, brak śladów zepsucia zębów etc. Jakieś pomysły co to może być? Możliwe iż rosną...

    Rozpoczęte przez Zakon
    • Odpowiedzi: 4
    • Wyświetleń: 2,194
    23-05-2017, 19:37 Idź do ostatniego posta
  28. Ból uda po piłce nożnej.

    Siema. Po długiej 1-2 letniej przerwie pokopałem piłeczkę. Po mimo rozgrzewki i rozciągania się, pojawił się ból w udzie w prawnej nodze(noga która kopałem)( mięsień czworogłowy) ( chyba mięsień prosty uda)_. Z jakiegoś powodu nie bolał po 1-2 dni po piłce ale dopiero w 3-4 dni i teraz mija...

    Rozpoczęte przez rycekrox21
    ból, nawet, przy, sie, uda
    • Odpowiedzi: 3
    • Wyświetleń: 4,324
    21-09-2020, 22:01 Idź do ostatniego posta
  29. Bring sally up push up - jak trenować?

    Hej, kumpel podrzucił mi link, gdzie goście podejmują wyzwanie pompek w takiej formie: https://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO-NVI postanowiłem, że też bym tak chciał i po spróbowaniu mój rezultat pozostawia wiele do życzenia;) Zastanawiam się, w jaki sposób trenować pod tego typu...

    Rozpoczęte przez Thyrid
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 2,035
    11-04-2017, 21:56 Idź do ostatniego posta
  30. Bukmacherka

    W związku z ostatnimi wydarzeniami od dziś zabronione w tym temacie jest oferowanie sprzedaży typów. - pluton Bukmacherka 1. Dlaczego i jak bukmacherzy zarabiają

    Rozpoczęte przez 2Fast4You
    706 Strony
    1 2 3 ... 706
    • Odpowiedzi: 10,583
    • Wyświetleń: 880,865
    16-09-2023, 21:27 Idź do ostatniego posta
  31. Bukmacherka

    Stary temat: http://torg.pl/showthread.php?442163-Bukmacherka W związku z ostatnimi wydarzeniami od dziś zabronione w tym temacie jest oferowanie sprzedaży typów. - pluton Bukmacherka 1. Dlaczego i jak bukmacherzy zarabiają Wyjaśnię to na przykładzie (lepszy przykład niż wykład):

    Rozpoczęte przez 2Fast4You
    637 Strony
    1 2 3 ... 637
    • Odpowiedzi: 9,551
    • Wyświetleń: 601,495
    11-06-2016, 16:08 Idź do ostatniego posta
  32. Buty do biegania

    Elo Po chyba 7 latach biegania w jednej parze stwierdziłem, patrząc na zdarte do zera podeszwy, że trzeba coś mi nowego kupić. Jest ktoś w stanie polecić jakieś spoko buty do biegania głównie po asfalcie? Cena w sumie nie gra roli tak wielkiej, ale chciałbym do 2 stów się zmieścić jeśli się da....

    Rozpoczęte przez Crus
    biegania, buty, roli, sie, spoko
    • Odpowiedzi: 7
    • Wyświetleń: 9,250
    05-12-2020, 17:04 Idź do ostatniego posta
  33. Bydgoskie szkoły sztuk walki

    Cześć. Planuje rozpocząć trenować którąś ze sztuk walki ale na razie nie wiem którą dokładnie. Nie znam nikogo kto by trenował w Bydgoszczy więc może tutaj ktoś się znajdzie. Chciałbym się dowiedzieć czy są w Bydgoszczy dobre szkoły sztuk walki?

    Rozpoczęte przez Uker
    • Odpowiedzi: 3
    • Wyświetleń: 2,428
    24-08-2015, 12:52 Idź do ostatniego posta
  34. cholesterol/watroba

    Czesc chlopaki, swoim wyjebanym trybem zycia doprowadzilem do tego ze rozjebalem sobie watrobe ; cholesterol tez mam za wysoki . Mam zamiar teraz pierwsze zrezygnowac z fast foodow, tlustego zarcia i wody i zaczac jesc jakies warzywa/owoce/chude miesa czy cos. Tutaj sie rodzi moje pytanie; moze...

    Rozpoczęte przez mlody100200
    • Odpowiedzi: 6
    • Wyświetleń: 5,979
    17-12-2018, 16:57 Idź do ostatniego posta
  35. Choroby psychiczne

    Zapraszam do dyskusji.

    Rozpoczęte przez z3ndol
    2 Strony
    1 2
    choroby, dyskusji, psychiczne, zapraszam
    • Odpowiedzi: 16
    • Wyświetleń: 9,942
    01-08-2021, 17:41 Idź do ostatniego posta
  36. Co na hemoroidy?

    Witam, torguwo, ma ktoś z was hemoroidy? Co polecacie? Ja ostatnio używam Posterisan w czopkach i jest zajebisty, ale 35 zł za opakowanie 10 czopków to mi wychodzi ponad 100 zł na miesiąc... Polecicie coś co wychodzi taniej w użyciu? I najlepiej czopki a nie maść.

    Rozpoczęte przez Szantymen
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 2,741
    17-08-2015, 08:50 Idź do ostatniego posta
  37. Co na stawy?

    Cześć. Pomimo, że trenuję na siłowni od dłuższego czasu, to nigdy nie miałem szczególnej styczności z suplementami. Aminokwasy i białko jedynie. Ostatnio do siłowni dorzuciłem też poranne bieganie (przygotowuję się do służby w NSR), nie duże dystanse, max do 5 km. Od tego biegania trochę mi...

    Rozpoczęte przez Cartman
    • Odpowiedzi: 14
    • Wyświetleń: 6,036
    18-06-2015, 04:13 Idź do ostatniego posta
  38. co na zakwasy

    Jak w temacie co brać na zakwasy i kiedy? Może opiszę sytuację wracam do aktywności fizycznej po półtora rocznej przerwie, od tego tygodnia zacząłem również chodzić na siłownie znowu i po poniedziałkowej klatce było normalnie trochę bolało jak się ruszałem ale dało się żyć ale wczoraj robiłem...

    Rozpoczęte przez Tazz
    • Odpowiedzi: 12
    • Wyświetleń: 6,012
    30-06-2015, 01:11 Idź do ostatniego posta
  39. Co zdrowego i w jakiej formie jecie na codzień?

    Szukam jakichś pomysłów Aktualnie często sobie robie zwykly koktajl z blendera, w tym np. jablko awokado kiwi miks sałat Do kurczaka na obiad gotowane na parze kalafior/brokuł, do tego na koniec kapusta kiszona

    Rozpoczęte przez Aureos
    • Odpowiedzi: 13
    • Wyświetleń: 8,904
    29-11-2018, 17:01 Idź do ostatniego posta
  40. Co zrobić z ginekomastią lewego sutka?

    wyjebane czy się będziecie śmiać czy nie >.> pytam poważnie, ponieważ na fb nikt mi niczego przydatnego nie napisał Otóż: Na komisji wojskowej lekarz zobaczył, że coś mam odstający lewy sutek - owszem, kiedy chodziłem do podst. to mnie wtedy bolał. Dzisiaj byłem (u tego samego, on jest...

    Rozpoczęte przez ZefirEU
    nie, odstający, sutek, tym, zrobic
    • Odpowiedzi: 11
    • Wyświetleń: 8,435
    02-07-2021, 15:29 Idź do ostatniego posta

Informacje i opcje forum

Użytkownicy przeglądający forum

Aktualnie 20 użytkowników przegląda to forum. (0 użytkowników i 20 gości)

Reklama

Opcje wyświetlania tematów

Użyj tej opcji, aby wyświetlić tylko tematy napisane po wybranej dacie.

Pozwala wybrać kryterium, według którego będzie wyświetlana lista tematów.

Sortuj tematy...

Uwaga: przy sortowaniu według daty w kolejności malejącej, jako pierwsze będą pokazane najnowsze wyniki.

Objaśnienie ikon

Zawiera nowe posty
Zawiera nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 100 odpowiedzi lub 2000 wyświetleń
Popularny temat z nowymi postami
Więcej niż 100 odpowiedzi lub 2000 wyświetleń
Popularny temat bez nowych postów
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat zawiera wiadomość napisaną przez Ciebie
Udzielałeś się w tym temacie

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •