Codzienna suplementacja

[Halunek OP]

Jako, ze dieta u mnie lezy i kwiczy postanowiłem ja zmienic i wspomoc sie suplementacja.(inb4 diete tez zmienie...)
Obejrzałem wczoraj taki filmik i mnie zainteresował
Najbardziej spodobał sie dla mn różeniec górski i masło kokosowe do kawy ;d
Czy to jest spoko i co jeszcze polecacie do codziennej suplementacji zeby hehe mózg i jelita lepiej działały

@chemik ; ile tgo różenca brac bo slyszalem w różnych dobrych punktach medycznych, ze jestes jego ambasadorem na polske

[abaahul]

Co to kurde za debil za przeproszeniem XD

Mógłbym Wam podać kilka środków chemicznych czy to naturalnych, czy też ziołowych

W tym momencie wyłączyłem xd

[Halunek OP]

to zajebiscie, ze to ze typek jest zestresowany jest powodem do wylaczenia filmu ale chuj mnie to obchodzi czy obejrzałes do konca. to nie hyde park

[Aver]

Lubisz filmiki z youtube to masz..

[chemik]

o rozencu to ja kurwa trabie chyba od dwoch lat.

ogolnie to nie mam zamiaru ogladac tego typa, bo z gory wiem, co bedzie zawieral filmik. jezeli chodzi o eeee doping mozgu, to jestem bardzo sceptycznie nastawiony. kreatyna, rozeniec i ewentualnie jakis donor choliny albo sama cholina dzialaja i sa ok. jeszcze piracetam (nie fenylopiracetam, tylko zwykly, apteczny piracetam) jest git, tylko w zyciu nie bralbym tego codziennie przez dluzej niz 2 tygodnie.

[Halunek OP]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

o rozencu to ja kurwa trabie chyba od dwoch lat.

ogolnie to nie mam zamiaru ogladac tego typa, bo z gory wiem, co bedzie zawieral filmik. jezeli chodzi o eeee doping mozgu, to jestem bardzo sceptycznie nastawiony. kreatyna, rozeniec i ewentualnie jakis donor choliny albo sama cholina dzialaja i sa ok. jeszcze piracetam (nie fenylopiracetam, tylko zwykly, apteczny piracetam) jest git, tylko w zyciu nie bralbym tego codziennie przez dluzej niz 2 tygodnie.

no ale jakiej firmy ten rózeniec kupujesz, ile wpierdalasz i w jakiej formie

[chemik]

200mg na 3% rozawin (na salidrozyd moga byc standaryzowane; tez 3% prawdopodobnie bedzie gralo)
tylko i wylacznie korzen (reszta to jest chuj, nie surowiec)
alter-medica ma niedrogi (do cbl25 za 60 tabsow)

[Halunek OP]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

200mg na 3% rozawin (na salidrozyd moga byc standaryzowane; tez 3% prawdopodobnie bedzie gralo)
tylko i wylacznie korzen (reszta to jest chuj, nie surowiec)
alter-medica ma niedrogi (do cbl25 za 60 tabsow)

prosze dla tego pana range eksperta, pozdrawiam

[Sinis]

Na 2 tygodnie rożeńca mam 2 tygodnia offa biorąc 1-2 tabsy dziennie. Nawet nie pomyślałem dlaczego tak łykać tylko zasugerowałem się radami innych. Jakie są przeciwwskazania do długotrwałej suplementacji?

[Snazol]

Nie ma wiekszych przeciwskazan, o ile nie bierzesz horrendalnych dawek.

[rysiekk]

ja kupuję ten różeniec http://www.magicznyogrod.pl/zielarni...alidrozyd.html
walę na oko xD ~0,5g dziennie, tylko że teraz walę np 10 dni i 20 dni off albo przez te 20 dni co 5-7 dzień tylko.
generalnie jest spoko, czuć działanie, ale to jest proch i nie jest to za dobre w smaku(chociaż ja już się przyzwyczaiłem i całkiem lubię tę goryczkę), w dodatku się przykleja do mordy, około 5-10 min czuć po wzięciu taki dziwny posmak

co do kawy - zajebista sprawa jeśli nie lubisz rano jeść, a np po dojechaniu do pracy/uczelni zaczynasz być głodny, taka kawa załatwia ten problem, ładnie pobudza, wg mnie trochę delikatniej ale na dłużej.
no i jak walnę zwykłą kawę to mam potem gazy albo nieprzyjemne uczucie w brzuchu, a jak dodam sobie jakiegoś tłuszczu (olej kokosowy/masło/masło klarowane) to ten problem ustępuje, a nawet jest lepiej i czuję dobrze na brzuszku

[chemik]

rozeniec tylko i wylacznie cyklicznie. lykanie go dzien w dzien jest debilizmem. to jest adaptogen, nie witamina.

[Snazol]

@chemik
Mozna prosic o jakies krotkie wyjasnienie dlaczego uwazasz, ze to debilizm? Rozeniec jest stosunkowo slabym IMAO, do upregulacji 5-HT1a potrzeba wiekszych dawek (co i tak bedzie zaburzane przez wzrost poziomu serotoniny), wiec nie bardzo jest czego sie bac przy dlugoterminowej suplementacji. Rhodiola jest rowniez neuroprotekcyjna, zatem kolejny argument na plus.

[Emdin Abra]

piracetam

[Halunek OP]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja kupuję ten różeniec http://www.magicznyogrod.pl/zielarni...alidrozyd.html
walę na oko xD ~0,5g dziennie, tylko że teraz walę np 10 dni i 20 dni off albo przez te 20 dni co 5-7 dzień tylko.
generalnie jest spoko, czuć działanie, ale to jest proch i nie jest to za dobre w smaku(chociaż ja już się przyzwyczaiłem i całkiem lubię tę goryczkę), w dodatku się przykleja do mordy, około 5-10 min czuć po wzięciu taki dziwny posmak

co do kawy - zajebista sprawa jeśli nie lubisz rano jeść, a np po dojechaniu do pracy/uczelni zaczynasz być głodny, taka kawa załatwia ten problem, ładnie pobudza, wg mnie trochę delikatniej ale na dłużej.
no i jak walnę zwykłą kawę to mam potem gazy albo nieprzyjemne uczucie w brzuchu, a jak dodam sobie jakiegoś tłuszczu (olej kokosowy/masło/masło klarowane) to ten problem ustępuje, a nawet jest lepiej i czuję dobrze na brzuszku

co do tego masła kokosowego to moge cokolwiek co ma w nazie masło kupic? tylko do tej kawy bym se dawal
@chemik ;
https://www.doz.pl/apteka/p7998-Arkt...abletki_60_szt.
to bd dobre?