Reklama
Pokazuje wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Drążek.

  1. #1
    Avatar Zakon
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Bydgoszcz/Katowice
    Wiek
    29
    Posty
    1,881
    Siła reputacji
    14

    Domyślny Drążek.

    Cześć wczoraj sprawiłem sobie takie coś:
    http://allegro.pl/magnus-mp1035-draz...5.html#thumb/1
    Mieszkając w miejscowości rodzinnej mając drążek podciągałem się po prostu gdy mi się nudziło, teraz po zakupie pomyślałem iż może zrobie sobie jakiś "sensowny plan" tylko nie wiem jak się za to zabrać.
    Czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć jak powinny wyglądać ćwiczenia/serie? Nawet taki laik jak ja wpadł na to, że różne formy chwytu rozwijają różne partię mięśni. Z góry dzięki, za pomocne rady zapłacę zielonym :)

  2. #2

    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    29
    Posty
    259
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Może spróbuj na początek artykułu chemika? http://torg.pl/showthread.php?418068...A-jak-ma%B3pa. Na końcu podane są linki do kilku innych artów.

  3. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Drążek rozporowy
    Przez Boruciarz w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post: 21-10-2017, 15:48
  2. Drazek do cwiczen
    Przez Adies w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 16
    Ostatni post: 11-06-2017, 21:29

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •