[Początkujący]Zaczynam zabawę z siłownią

[Katalonczyk OP]

http://www.bodyinfo.pl/crossfit.c3
Znalazłem taką stronkę o crossficie,bo muszę przyznać że mój plan na razie jest strasznie rozbity i pierwsze pobyty na siłowni to jest raczej kwestia doprecyzowania planu. Co sądzicie o tej stronie? Fajnie tam wszystko opisują jak dla mnie, ale Wy macie doświadczenie, którego ja nie posiadam :D

[Sinis]

Ruszyło ci coś z wagą? Bo nie wiem, czy się rozpisywać.