Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[Madduro]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

na to iż dalej bede fajnie sie rozrastał, jeśli bedzie to w tempie szybszym niz bez to nawet bede mile zaskoczony, nie zawsze mam czas czy ochote przyrzadzac pełnowartosciowe posiłki, staram sie jesc dobrze, no ale wzialem nawet z ciekawosci zobaczyc jak z takim bialkiem bedzie szlo, nie uwazam ze jest to magiczna receptura na nabranie masy jak tu chyba niektórzy mysla ze takie mam podejscie. Primo dobra micha, segundo dobry trening, a dopiero tercero białko czy inne suple

z białkiem będzie szło tak samo jak bez, o ile jadłeś jak człowiek. to tylko dodatek, staraj się może takie białko do czegoś dodawać, dla smaku, np. owsianka, omlet - coś takiego.

[matius]

Te domsy to pojebana sprawa, zauważyłem,że jeśli się wystarczająco często wykonuje jakieś ćwiczenie to organizm się jakoś adaptuje i nie ma domsów, ja gdy siadałem raz w tygodniu to na drugi dzień zawsze czwórki/prostowniki/poślady były obolałe, rozpiętki to samo, 3x10 wystarczyło,żeby mnie klata bolała przez 2 dni po, a teraz jak robię przysiady 2x w tygodniu, klatę 3 to w ogóle nie mam domsów, jedyne "czuję",że cun dostaje po dupie

[Aver]

Ostatnio domsy miałem jakiś miech temu, po zrobieniu Angie (100 podciągnięć, 100 pompek, 100 przysiadów, 100 brzuszków) i to jedynie na plecach i bicach ;d

a tak to w tym roku nie miałem chyba ;d

[Andaryel]

dobra zamykam ten temat, prosze uzytkownikow o usuniecie kont

Załącznik 342739

ten atleta to trener w pure w gdyni orłowie

[haxigi]

4pak i barki prawie bez zmian ...... ale chuj z tym, mi by tak pasowało już :D

[Andaryel]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

4pak i barki prawie bez zmian ...... ale chuj z tym, mi by tak pasowało już :D

ZRÓB PIERWSZY KROK I JUŻ SIĘ NIE ZATRZYMUJ

[SzalonyMes]

i chuj nastał ten moment ze jajecznica mi znowu przestaje smakowac xd

[Dragos]

Panowie coś na szybko do podbicia kcal? Tak z 200 kcal, myślałem o batonikach musli. Nada się? Czy lepiej kupić jakiś gainer? Z diety wyciągam 4000 kcal, i chcę to jeszcze zwiększyć, bo słabo idzie masa.

[Xat4Gamers]

Rodzynki, daktyle suszone, dobre, słodziutkie i dopuszczalne w diecie jak najbardziej ;)

[Deathfully]

osobiscie polecam zamienic np mięso na tłustsze, a tak z tradycyjnych sposobów to jak jesz na czysto te 4k kalori to se wrzuc coś co lubisz po prostu nie koniecznie 'czystego'

[haxigi]

w kwestii doms - zakwas.

Większość mówi "migacz", zamiast kierunkowskaz.
Światła "przeciwmgielne", zamiast przeciwmgłowe.

Jest ok, napisz zakwas zamiast doms = wszystkim odpierdala xD

[Thaz]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

w kwestii doms - zakwas.

Większość mówi "migacz", zamiast kierunkowskaz.
Światła "przeciwmgielne", zamiast przeciwmgłowe.

Jest ok, napisz zakwas zamiast doms = wszystkim odpierdala xD

jezusie nazarejski głupszego porównania chyba nie widziałem

[matius]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

w kwestii doms - zakwas.

Większość mówi "migacz", zamiast kierunkowskaz.
Światła "przeciwmgielne", zamiast przeciwmgłowe.

Jest ok, napisz zakwas zamiast doms = wszystkim odpierdala xD

kiedy go ktoś w końcu zbanuje za trolling

[haxigi]

Jeżeli to:



Nazywasz:

BOSZEM lub FLEKSEM (celowy błąd by ując fonetykę)

to równie dobrze możesz mówić na DOMSY - ZAKWASY.


To jest jedno i to samo, prawidłowa nazwa urządzenia to szlifierka kątowa, ale kurwa każdy rozumie o co chodzi mówiąc fleks i bosz. Tak samo jak dzień po mówisz, że masz zakwasy to kurwa nie wytykajcie hurr durr to są domsy bo przecież każdy wie o co chodzi i na chuj robić o to szum? Gościu napisał, że ma zakwasy, każdy wie o co chodzi, po co się czepiać że to domsy? Nie wiem, bardziej pro się wtedy czujecie czy co? :D

[rosen]

kurwa prosze was xD