Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[chemik OP]

tylko po co sie w takie rzeczy bawic.

[wootang]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ejejejeje bo mi sie przypomnialo.

mozna podbijac testosteron bez uzycia saa? bo dzis na silce jakis ziomek cos wspominal, (nie sluchalem dokladnie) zeby chyba zrobil sobie sama kuracje z clomidu i hcg, bo nie chcial sie w saa bawic

można, robiąc przysiady i ciongi i snecze i kliny
na jakims getbiku czy coś typ wrzucał badania poziomu testa
a)Jakoś po 2 letniej przerwie od siłowni
b)po roku regularnych ćwiczeń (ale nie pedałówy tylko pc)
i miał tam jakoś lekko ponad widełki :>

[Venom'ek]

Siema, słyszałem że ćwiczenie w bluzie z założonym kapturem ma jakieś profity, wyjaśni mi ktoś? Kai Greene tak ćwiczy cały czas.

[RedheadPapa]

xD Nie. W serii "Day in the life of Kai Greene" Kai mówi że robi to ponieważ bardzo się poci i gdyby był w t-shircie to lałoby się z niego na ziemię.

[konto usunięte]

kiedy koniec tego torgowego konkursu, tu juz niektorzy sie powycinali a reszta sie opierdala

kpina cyrk co to ma byc

prosze konczycz konkurs i wybrac najwiekszego pakiera torg 2k14

[matius]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

xD Nie. W serii "Day in the life of Kai Greene" Kai mówi że robi to ponieważ bardzo się poci i gdyby był w t-shircie to lałoby się z niego na ziemię.

Fajnie tak ćwiczyć w opakowaniu góre ciała, wszystko rozgrzane i naoliwione ;d Kiedyś poszedłem raz na siłkę w dresach a zaponiałem spodenek i było tragicznie, pot na nogach mnie wkurwiał nieziemsko.
Nie wiem co się dziejo z moim prawym barkiem,
wyciskam neutralnie/szeroko na płaskiej sztangą, nakurwia mnie jak pojebion przy 70kg, potem boli mnie 2 dni jeszcze
wyciskam wąsko 80kg, nic nie czuć, klatka pracuje barki wyjebane
hantle na płaskiej to samo nic nie boli, wszystko śmiga pięknie
spróbowałem raz zrobić wyciskanie z zza karku to myślałem,ze się posram z bólu a potem tydzień nie było nawet po co iść na siłownie
chyba nie zostanę trójboyem;/

[RedheadPapa]

U mnie w piwnicy okno otwiera się tylko na 2-3cm więc wyobraź sobie jakie fajne treningi miałem jak było na zewnątrz 30c xD

[matius]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

U mnie w piwnicy okno otwiera się tylko na 2-3cm więc wyobraź sobie jakie fajne treningi miałem jak było na zewnątrz 30c xD

darmowa sauna XD

Gdzie mogę dostać gumy do podciągania?

[Exequt'er]

To wyobraź sobie co mieliśmy na salce w bunkrze. Żadnych okien, wywietrzników. Trening kondycyjny,bjj,mma. Ze wszystkich się lało, ale później kondycja lepsza.

[Bubuch]

XDDDD

[Madduro]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

To wyobraź sobie co mieliśmy na salce w bunkrze. Żadnych okien, wywietrzników. Trening kondycyjny,bjj,mma. Ze wszystkich się lało, ale później kondycja lepsza.

najlepsze mordownie tak mają :D

[Sura]

2 dni temu byl pushpress zza karku w rampie.
Dzisiaj uniesienie reki wciaz jest ciezka misja :D.

Polecam wszystkim, ktorzy "nie czuja" zwyklego pp - sprobujcie zza karku
Wiekszy ciezar mozna wziac, lepiej angazuja obrecz barkowa.

Tylko warunek - brak problemow barkami i dobre rozgrzanie ich.

[matius]

Mógłby mi ktoś zalinkować gumę do podciągania? na allegro pełno jest różnych typów, i nie wiem czy np. taka niejednolita będzie dobra, no i jaką "mocną" powinienem wziąć.

[Saguaro]

po co ci guma
nawet haxigi podciaga sie bez gumy

[ayx~]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mógłby mi ktoś zalinkować gumę do podciągania? na allegro pełno jest różnych typów, i nie wiem czy np. taka niejednolita będzie dobra, no i jaką "mocną" powinienem wziąć.

Thera band, moc zależy od wypornosci podanej w kg, sam sobie wybierz.