czasami opierdole czipsa jak ktos poczestuje
ale paczki czipsow sam to nie kupielm moze od kilku lat
polecam ten styl zycia
co do maxa to ostatnio polecialem na poczatku na siady cos takiego:
60 kilo x 15p
80 kilo x 6 p
90 kilo x 3
100 kilo x 1
110 kilo na maxa to wyszly mi 3p
to bylo jakies 2 tygodnie temu
ogolnie to byl 3 tydzien gdy cwiczylem u dziadka(gosciu ora z nami trening i wciaga dupa te pseudo trenery z fanpejdzami, caly dom wyjebany gazetami typu kif itp, najstarszy egzemplarz to chyba z 92` jak widzialem) i wracam wgl do silowni
wiec mysle ze jest okej
do konca czerwca jebne te 150 x 1
Zakładki