Reklama
Strona 1278 z 2612 PierwszaPierwsza ... 2787781178122812681276127712781279128012881328137817782278 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 19,156 do 19,170 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #19156

    Data rejestracji
    2014
    Posty
    498
    Siła reputacji
    11

    Domyślny

    robił ktoś 5x5 madcow ? Warto dodać sobie bica/trica na każdej sesji (bombaa leci) czy lepiej trzymać się planu i tylko w ostatni dzień treningowy tygodnia machnąć te 3s bic/tric?

  2. #19157
    Avatar wukongkrul
    Data rejestracji
    2014
    Posty
    367
    Siła reputacji
    10

    Domyślny

    Dobra wrócił :3
    Teraz troche wpc pzed spadniem, ale najpierw wyslę zaległe paczk.

    Mój błąd mogłem to zrobić jak odebałem cialis i nst dnia CI to puścić, ale polecialem z teneiro w tany, czasami trzeba się "odmulić bo już od dluższegoc czasu miałęm takiego doła przez brak kontkatku z ludźmi, terz dp sylwka przerwa a póxnij od 2-giego tygodnia styczni masabo teraz trochęp podetne , bo przez ostatnie parę dni micha tylko tzrymane białko na poziomie 200g i ww z 200 i tłuszcze <100g. czyż by reduckaj? xD
    Ostatnio zmieniony przez wukongkrul : 18-12-2014, 08:30

  3. Reklama
  4. #19158
    Avatar Pluton
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    34
    Posty
    6,736
    Siła reputacji
    23

    Domyślny

    w sumie też mogę dołączyć do śmiania się ze styczniowych ciot bo idę od dzisiaj a jeszcze jest grudzień

    naczytałem pumy i mam jeszcze w tym roku fizjoterapeutę i internistkę która mnie zapewne wyśle do endokrynologa ehh drogi sport xD

    edit
    dołączam poradnik dotyczący płatków owsianych moich kolegów z HydeParku

    Ostatnio zmieniony przez Pluton : 18-12-2014, 09:34

  5. #19159
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Vikklev napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    #Chemik
    co do bomby ja też lece po uciętych kosztach, na początku chciałem zamknąć się w 1k za 12tyg prop+meta , mam już towar/odblok =6bań i zostały mi badania no i miska ale tego nie wliczałem do cyklu bo jeśc trzeba przecież.
    póki co tanita pokazywała mi 11%bf waga 71kg ok 2miesiecy 'gównoredukcji' z 78kg i ok 15-17%
    myślę że 11% bf spoko na wejscie, ale nie bedzie odbicia bo już zacząłem żreć oszałamiające 2,5k kcl xdddd
    ja za sam sprzet i odblok niecale 300, wiec to nie jest jakos duzo. trany, magnezy, witamina c, czosnki, nace i zolciopedne gowna moze z 200, wiec wystarczylo siasc i nie liczyc na szybko w glowie XD.

  6. #19160
    Avatar LuCzeK
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    519
    Siła reputacji
    18


  7. #19161
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    33
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    22

    Domyślny

    Jak zwiększyć ilość dopaminy?

    Mam jakiś lek znowu nowy, ale kolejny psychotrop. Ma on obniżyć poziom serotoniny by dopamina wzrosła, ale nie chcę się zamulać, bo skutkiem ubocznym jest ciągła senność.

    Banany i kawa niestety nie pomagają.

  8. #19162
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,556
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    ekstrakt z guarany


    chemik za pol roku

    Ostatnio zmieniony przez Byczek : 18-12-2014, 13:26

  9. #19163

    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Kraków
    Posty
    695
    Siła reputacji
    0

    Domyślny

    czy do tego fbw Jagalona
    A:
    Martwy ciąg
    Push press/wyciskanie stojąc
    Pompki na poręczach
    Podciąganie podchwytem

    B:
    Przysiady ze sztangą
    Wiosłowanie sztangą
    Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim
    Podciąganie sztangi szeroko do mostka/high pull/zarzuty
    moge wrzucic cwiczenia na biceps i brzuchy po tych ktore napisal jagalon?

  10. #19164
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,594
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    przeciez i w a i b masz cwiczenia na bica i brzuch
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  11. #19165
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ekstrakt z guarany


    chemik za pol roku

    [img]http://www.muscleweights.com/wp-content/uploads/2010/07/dorian-yates.jpgmg]
    ej no nie mam az tak patologicznego ryja jak dorian XD

  12. #19166
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    32
    Posty
    12,556
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ej no nie mam az tak patologicznego ryja jak dorian XD
    imo masz gorszy, wiec to mial byc komplement xD

  13. #19167
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,594
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    imo masz gorszy, wiec to mial byc komplement xD
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  14. #19168
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    imo masz gorszy, wiec to mial byc komplement xD
    musze pousuwac te blizny jednak, bo to moze byc chyba prawda xD

  15. #19169
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,594
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    gosciu nie usuwaj, zrob se skaryfikacje i przykryj je wiekszymi, bedziesz jak popek monster
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  16. #19170
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    30
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    dobra, tylko ja mam tak jak ten typiarz a to sie ludziom kojarzy z jakas ultrapatologia XD

Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9940
    Ostatni post: Dziś, 12:42
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9612
    Ostatni post: 23-03-2024, 22:37
  3. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2575
    Ostatni post: 30-01-2024, 19:16
  4. Odpowiedzi: 2506
    Ostatni post: 22-05-2022, 16:22
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •