Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[hajer]

no zobaczymy, ja za czasow swietosci, na cheacie z 20k kcal robilem do wieczora ;d

[Xat4Gamers]

20k to przeginka.. 5-6k dobrze na mnie dziala :)

[Kamracik5]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no zobaczymy, ja za czasow swietosci, na cheacie z 20k kcal robilem do wieczora ;d

jakim chujem zgadzał się bilans tygodniowy? chyba że nie redukowałeś...

w sumie to jak opierdalałeś takie ilosci jedzenia to i tak pewnie polowa lądowała w wc

[Lipajlu]

Pierdoli glupoty, nie ma szans zrobic tyle.

[hajer]

watpie, akurat byl to cheat na koniec redukcji wiec na pewno nie ladowala wiekszosc w wc ;d
#up ta, na podstawie mojego nicku to stwierdzasz?

[fari aster]

Panowie, czy do diety wliczacie bialka roslinne czy je pomijacie w bilansie?

[Bubuch]

pomijam

[fari aster]

Ok, dzieki ;)

[Elfis Przemo]

wliczam
przeciez jak zjem pol kilo makaronu i z 200g owsa to wychodzi tego roslinnego ok 100g
wiec chyba w magiczny sposob organizm nie pomysli sobie

hehe, 100g chujowego bialka roslinnego, tych 400kcal dzisiaj nie licze

[fari aster]

One nie sa jakos gorzej przyswajalne? Ja akurat jestem na masie, ale glownie mi tu chodzi tez o nieprzeplacanie za diete, jezeli mozna taniej. Na necie czytalem, zeby roslinne pomijac, ale widze, ze zdania sa podzielone.

[Andaryel]

@Xat ; Ty jesteś na jakiejś diecie, która się opiera na cheat mealach? :D jedyne Twoje poste jakie widze w tym temacie to o tym jak zjadleś pizze i milke

[Sura]

Jebnalem sobie przed chwila 5 rund bear complex z 50kg.

zabilo mnie. Tetno over 9000. Aktualnie leze i zdycham (i placze za carbami, jeszcze tylko dwa dni)

Czuje sie jak gowno, bo wiem ze gdzies na swiecie jakas crossfitowa laska sie tym ciezarem rozgrzewa robiac beara, smutnazaba.jpg

[Gawus t.pl]

sluchajcie moze macie cos na temat rynku suplementow w polsce tzn - jak sie je wprowadza, roznice miedzy suplementami a lekami - produkcja, obrot itd

oraz jakies artykuly dotyczace oznakowan opakowan zywnosci i suplementow?

@chemik
@Sura
@Bubuch
@Andaryel

i reszta

[Sura]

Roznice miedzy lekami a suplementami - ustawa o bezpieczenstwie zywieniowym z 2006r(jakos tak)
Wprowadzenie na rynek - zgloszenie produktu do GIS, (chyba)poparte badaniami

Tyle wiem ja, nie siedze zby dokladnie w temacie, zajmuje sie zupelnie inna galezia sprzedazy, gdzie jest troche mniej pierdolenia.

[haxigi]

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

watpie, akurat byl to cheat na koniec redukcji wiec na pewno nie ladowala wiekszosc w wc ;d
#up ta, na podstawie mojego nicku to stwierdzasz?

co takiego jadłeś że 20k kcal przyjąłeś? :D

To ten pływak z usa phelps czy jakoś tak tyle wcina ale po ostrych treningach pływackich.