Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
Aktualnie robię basen 1x2h i 1x1h w tygodniu oraz jakieś śmieszne ćwiczenia typu 100pompek.pl, nie odczuwam dużej różnicy ale fajnie jest wybrać się na basen i się poruszać xD
Gorzej z dietą, prawie nic się nie zmieniło. Herbaty żłopie po kilka litrów na dzień, staram się ograniczać chlebek :D
Ale ta pizza wyjebana, kupiłem tą za 7.50, ona chyba 1kg miała.
o 16 jadłem lekki obiadek a i tak nie zjadłem całej :)
Zakładki