Szukaj:

jak na 180 cm wzrostu 1700 to dużo za mało

jeżeli to ta debestia, co myśle że to ta, to kurwa wbijam

szeroka talia i dół wyglądający jak boczki nawet gdy nimi nie jest, znam ten uczuć :<

robiłem dzisiaj przenoszenie hantla leżąc w poprzek ławki, i czuję teraz taki kujący ból między łopatkami. Mam się czego bać XD?

u mnie martwy przechwytem zrobil robote, do tego jakieś wiosła bez pasków/croc rowsy i jest git

a duża jest róznica pomiędzy takimi a butami do biegania,a patrząc na podniesienie pięty xd? Głównie na tym mi zależy


Dzięki mordy

poleci ktoś jakieś buty do trójboju/podnoszenie ciężarów na początek? jakieś w okolicach 3 stów, z podniesioną podeszwą pod piętą xd

moje sobie powiesisz ( ͡͡ ° ͜ ʖ ͡ °)

srajer jak zawsze inteligentnie i na temat

shanarin ;

no to ogarniamy coś :D, mnie głownie interesuję tam sekcja trójboju, ale z racji że jest tylko 2 razy w tygodniu a ja trenuje 5 razy to muszę się dowiedzieć jak to tam wygląda :D

studiuje ktoś na Uniwersytecie Gdańskim, i wie jak tam ma się sprawa z siłownią uniwersytecką?

mam już napis że gra jest playable, ale nie uruchamia się przy włączaniu XD, pobierać dalej czy i tak chuj z tego bedzie?

kał ef de majo po 78, a chyba nie o to chodzi w życiu żeby spinać się o 6 g białka/100 XDD

ja w sumie najbardziej sugeruje się smakiem w tego typu rzeczach

prawie się nabrałem

kurwa Torgi, kupiłem białko Warszawskich koksów i polecam jak pojebany, pyszne do tego nie jebie kocim moczem jak kfd/sfd a kosztuje 45 zł/900g

337850


ewidentnie

bo był pierwszym sportowcem w cionży

tak XD prawa ręka 15 repsów lewa 0

nie znosze drobiu od dzieciństwa i dla mnie on zwyczajnie śmierdzi XD. Na dzień dzisiejszy jakbym wsadził sobie drób do ryja to nie wiedział bym co z tym zrobić. Jajka też odpadają xd, takie samo...

no to w sumie trochę dużo, jak najtańsze mielone 9 zł/kg ;/. Ogólnie to po wrześniu ide na studia i planuje jak najtaniej dietę ogarnąć, i jak na razie jest plan kupic 1 kg jakiegoś taniego mięsa i 2...

ile mniej więcej kilogram takiego mielonego kosztuje?

Torgi jakie niedrobiowe najtańsze mięso polecacie, żeby miało w miare korzystne makro? Bo jak patrzałem mielone to 30g tłuszczu/100 to ja pierdolę XD

ile ludzi online przewidujecie?

336881

ma ktoś oprócz mnie problem z rozpakowaniem klienta przez win.rar?

torgi jaki styl przysiadów preferujecie, High bar czy low bar? Ja się od dłuższego czasu do low bara przymierzam bo czuje że w chuj lepiej by mi bylo

kurwa torgi, czemu jak robie croc rowsy to prawą ręką robię 15 powtórzeń lekkim chujem, a tym samym ciężarem lewą ręką nie mogę utrzymać hantla żeby zrobić nawet jedno?

ktoś tu chyba wczoraj nawet nie wbił na torgotsa XD

najlepszy po tej stronie detroit

ej ludzie jak będzie taka sytuacja z pk jak wczoraj to robimy pospolite ruszenie cały ots vs top 5 która pkuje przed dp XD

"tylko ots" czy Ty wiesz o czym się wypowiadasz XD?

Ty mi oczu nie zamydlisz

nie no, o torgotsie nie można powiedzieć że nie jest oryginalny, chcieliście klimat to macie XD

MORG KURWA XD

DLE POD DP GG

334033

a mialo być pieknie kurwa

Aktualnie 39 użytkowników przegląda ten temat. (22 użytkowników i 17 gości)

najgorętszy temat na torgu

debug i chuj

kurwa sugerowanie że to nie będzie ots stulecia

mi się śniło, że grałem na torgotsie i to było najlepsze gówno na świecie i miałem sorca 484 mlvlem wbitym exurami

a jaka to jest? Niektóre wagi mierzą zawartość żołądka jako tłuszcz trzewny, i jeżeli coś jadłeś przed pomiarem to wynik w chuj zakłamany. Poza tym takie sprzęty nigdy nie są zbyt miarodajne

z plecami się zgadzam, je nawet po płaskiej czuć. Właśnie o co w tym chodzi, ostatnio oglądałem seminarium Brandona Lilly i mówił, że największą siłę wyciskania ma się przy dość szerokim chwycie bo...

ale jak to XD, myślałem że na Torgu tego typu ćwiczenia są linczowane


ogólnie to właśnie o takim czymś myślałem, bo w sumie jestem ciekawy jak to jest robić pushpressa jako 1 ćwiczenie

wykroki mogę robić XD


Polecacie jakiś konkretny trening push aktualnie? Bo nie mam pomysłów ostatnio, do tego szukam jakiegoś ćwiczenia żeby zastąpić hantle+ bo już 2 miechy bez progresu i...

Torgi, da rade zbudować całe nogi razem z dupo, robiąc tylko fronty atg i martwy sumo? Bo dzisiaj doszedłem do wniosku że ni chuja nie jestem w stanie wykonać poprawnego przysiadu ze sztangą z tyłu,...

w mojej szkole nie garbienie się było uważane za "wożenie" więc wiesz XD, od ludzi których wcześniej nie lubiłem, to raczej negatywne, a od znajomych same pozytywy i ogólnie poparcie w działaniu. Ale...

333779
333780

przedramie siedmioletniego dziecka

komary już gryzo

torgi ile tłuszczu na kg/mc polecacie optymalnie, i czy low fat nie odbiję się chujowo na samopoczuciu

https://www.youtube.com/watch?v=McZ-aereEAA&feature=youtu.be

było na crn xd

dzisiaj w ramach cardio, po treningu posprzątałem całą siłkę, a Wy coś dzisiaj zrobiliście dla swojej siłowni?

pamiętam jak w jednym filmie mówił żeby na redukcje jeść mniejsza łyżeczką, bo wtedy efekty lepsze XD