+ Nowy temat
Strona 1 z 13 1 2 3 11 ... OstatniaOstatnia
Pokazuję wątki od 1 do 20 z 254

Forum: Sport i zdrowie

Ćwiczenia, zdrowy styl życia, siłownia, dyscypliny sportowe, problemy zdrowotne, dieta i inne.

  1. Przyklejony temat Przyklejony: Luźne rozmowy na siłce

    *** Luźne rozmowy na siłce - link do archiwalnego tematu *** NO I PAMIETAJ, ZE DO MOMENTU AZ NIE PODNOSISZ W SERII NA PRZYSIAD I MARTWY MINIMUM 200% WAGI CIALA, NA PORECZACH I DRAZKU NIE DOWIESZASZ MIN 50% WAGI CIALA, NIE WIOSLUJESZ POLSZTANGA POLOWY SWOJEGO MC TO JESTES PIZDA I PEWNIE...

    Rozpoczęte przez jacket
    822 Strony
    1 2 3 ... 822
    • Odpowiedzi: 8,219
    • Wyświetleń: 193,507
    20-02-2018, 21:57 Idź do ostatniego posta
  2. Przyklejony temat Przyklejony: Pierwsza pomoc!

    Witam serdecznie! W tym temacie dowiesz się - głównie teoretycznie ale postaram się znaleźć trochę DOBRYCH filmów instruktażowych - co zrobić gdy dorosła osoba. dziecko albo niemowlę nagle traci świadomość, upada, dostaje ataku padaczki i paru innych wypadkach, które są dość pospolite w XXI wieku....

    Rozpoczęte przez Nedox
    6 Strony
    1 2 3 ... 6
    • Odpowiedzi: 54
    • Wyświetleń: 17,912
    06-05-2017, 06:19 Idź do ostatniego posta
  1. Piłka Nożna

    STARY TEMAT: KLIK Przydatne linki Skróty meczów https://www.reddit.com/r/footballhighlights/

    Rozpoczęte przez Masaker
    2231 Strony
    1 2 3 ... 2231
    • Odpowiedzi: 22,306
    • Wyświetleń: 582,192
    Dziś, 19:55 Idź do ostatniego posta
  2. Bukmacherka

    W związku z ostatnimi wydarzeniami od dziś zabronione w tym temacie jest oferowanie sprzedaży typów. - pluton Bukmacherka 1. Dlaczego i jak bukmacherzy zarabiają

    Rozpoczęte przez 2Fast4You
    471 Strony
    1 2 3 ... 471
    • Odpowiedzi: 4,709
    • Wyświetleń: 86,447
    Dziś, 12:25 Idź do ostatniego posta
  3. Kawa.

    Wyczytałem, że kawa pomaga na ćwiczenia na siłce i na spalanie tłuszczu. Prawda to? Nie piłem do tej pory kawy tylko cały czas zieloną lub czerwoną herbatę, ale mogę dołożyć też i kawę.

    Rozpoczęte przez Tygrrysek
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 11
    • Wyświetleń: 829
    Dziś, 12:21 Idź do ostatniego posta
  4. Witamina d3

    elo, jasny chuj mnie strzela w taka pogode, znalazlem jakas witamine d3, nie jest jeszcze przeterminowana, ale nie mam ulotki, na opakowaniu pisze 4000j.m ale sa 3 takie listki z pigulami wiec pewnie jest faktycznie 3000, pytanie jak to dawkowac ile tego jesc, dodam ze jestem dosc sporym bykiem...

    Rozpoczęte przez betonekke
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 18
    • Wyświetleń: 863
    Dziś, 12:18 Idź do ostatniego posta
  5. Warzywa po ugotowaniu

    Mam pytanko odnośnie białej kapusty. Jeśli chce zjeść 300g surowej kapusty to ile taka kapusta będzie ważyć po ugotowaniu? Może ktoś ważył przed i po obróbce termicznej? Nie mogę znaleźć tego w necie

    Rozpoczęte przez Bigi
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 10
    • Wyświetleń: 198
    Dziś, 12:15 Idź do ostatniego posta
  6. Duży stres, bezsenność

    Elo Kilka dni temu skończyłem ostatni semestr i jakoś mnie tak uderzyło, że muszę napisać dyplom i zacząłem się strasznie stresować. Szczególnie, że mam pewne problemy z wykonaniem projektu, który później będę opisywał. I problem w tym, że świadomie wiem, że to nic strasznego, mam czas do końca...

    Rozpoczęte przez Pan Ryba
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 19
    • Wyświetleń: 1,059
    Dziś, 12:04 Idź do ostatniego posta
  7. Jak naprawić postawę?

    hej mam chyba coś co po ang zwie się "rounded shoulders". Jakie ćw bez sprzętu będą w stanie to naprawić? Na youtube jest tego milion i każde inne więc nie wiem które wybrać xd. Na razie mam przymusową przerwę od siłki, lecz gdy dużo ćwiczyłem to było całkiem lepiej, ale teraz jak spadła mi masa...

    Rozpoczęte przez kay
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 11
    • Wyświetleń: 559
    12-02-2018, 13:41 Idź do ostatniego posta
  8. Kompleksowe badania

    Witam, Chciałbym wykonać kompleksowe badania swojego ciała (serce/mózg/układ pokarmowy). Domyślam się, że Państwo mi raczej tego nie zrefunduję. Istnieją jakieś placówki/labolatoria, które wykonują takie badania? Oczywiście za opłatą. Ktoś miał z czymś takim do czynienia? Pozdro

    Rozpoczęte przez Tatasek
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 13
    • Wyświetleń: 506
    07-02-2018, 13:45 Idź do ostatniego posta
  9. UFC 220 - Miocic vs. Ngannou

    Walka jest w tą sobotę 20stego stycznia. Jak ktoś ich nie kojarzy to powinien bo to dwóch typków co sie potrafią napierdalać najlepiej z wszystkich ludzi na całej ziemi. No ale może pokrótce opiszę. Ten pierwszy to chorwat coś jak jak ten mirko cro cop co nokautował hight kickami za to ten...

    Rozpoczęte przez Pumpkin
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 14
    • Wyświetleń: 716
    22-01-2018, 11:51 Idź do ostatniego posta
  10. Sporty i Sztuki Walki

    Sporty i sztuki walki 1. Dyscypliny: - MMA Skrót MMA powstał od nazwy Mixed Martial Arts. Jak sama nazwa wskazuje jest to dyscyplina czerpiąca z wszystkich innych dyscyplin sportowych. Zawodników MMA cechuje wielopłaszczyznowość, walka toczy się zarówno w stójce jak i w parterze. Walki na...

    Rozpoczęte przez Sinis
    305 Strony
    1 2 3 ... 305
    • Odpowiedzi: 3,045
    • Wyświetleń: 185,509
    20-01-2018, 11:02 Idź do ostatniego posta
  11. Sonda: Real Madrid - FC Barcelona

    You, od czasu gdy Pluton pozwolil na tworzenie tematow dla pojedynczyk meczy, pozwalam sobie zalozyc watek o tym pasjonujacym i epickim wydarzeniu, ktore zwie sie: GRAN DERBI ! Juz duzy spam sie robi w ogolny temacie o Pilce, a niewatpliwie jutrzejszy dzien bedzie opiewal w nie mala ilosc postow...

    Rozpoczęte przez Licit
    655 Strony
    1 2 3 ... 655
    • Odpowiedzi: 6,544
    • Wyświetleń: 267,231
    24-12-2017, 14:58 Idź do ostatniego posta
  12. O trądziku i higienie twarzy, rozmowy ogólne

    Higiena Twarzy Rozmowy Ogólne Witam, zainspirowany stanem trądziku u torgowiczów zaobserwowany na meetingu co ja nawet nie ;d i po dobrych prognozach oraz zachętach od chemika i pokersa postanowiłem, że założę temat, w którym każdy będzie mógł zadać mi (może jeszcze jakiś ekspert się znajdzie)...

    Rozpoczęte przez mtk
    80 Strony
    1 2 3 ... 80
    • Odpowiedzi: 798
    • Wyświetleń: 58,733
    18-12-2017, 15:06 Idź do ostatniego posta
  13. Owoce

    Całe życie prawie nie jadłem warzyw i owoców, ale ostatnio staram się wyrobić sobie nawyk robienia przynajmniej 1 koktajlu z owoców dziennie Jakie owoce zazwyczaj jecie? Które wg was są najzdrowsze? Których nie warto jeść ze względu na zbyt dużą ilość cukru?

    Rozpoczęte przez Aureos
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 19
    • Wyświetleń: 442
    11-12-2017, 14:03 Idź do ostatniego posta
  14. Codzienna suplementacja

    Jako, ze dieta u mnie lezy i kwiczy postanowiłem ja zmienic i wspomoc sie suplementacja.(inb4 diete tez zmienie...) Obejrzałem wczoraj taki filmik i mnie zainteresował YGkX-5_V7-o Najbardziej spodobał sie dla mn różeniec górski i masło kokosowe do kawy ;d Czy to jest spoko i co jeszcze polecacie...

    Rozpoczęte przez Halunek
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 16
    • Wyświetleń: 611
    08-12-2017, 01:06 Idź do ostatniego posta
  15. Wrocław - ortopeda sportowy od kolana

    Witam. Wczoraj skręciłem sobie dość poważnie kolano na treningu. Szukam dobrego ortopedy z USG we Wrocławiu. Jestem w stanie zapłacić do 200zł za wizytę pod warunkiem, że chłop będzie się znał na rzeczy. Możecie mi kogoś polecić?

    Rozpoczęte przez Koksu
    • Odpowiedzi: 1
    • Wyświetleń: 236
    28-11-2017, 17:59 Idź do ostatniego posta
  16. Spalacz - skład

    Co powiecie o składzie tego spalacza? W miarę spoko? Ciekawe co to za yoha w nim siedzi i reszta składników. Ktoś może się na tym zna? http://www.muscle-zone.pl/spalacze-tluszczu/alphamind-v2-216g

    Rozpoczęte przez Bigi
    • Odpowiedzi: 9
    • Wyświetleń: 367
    26-11-2017, 01:26 Idź do ostatniego posta
  17. Wrocilem na silownie i to co sie stalo Was zaskoczy!!!

    Jak juz klikneliscie w clickbaita to wezcie pomozcie bo pewnie ktos juz taki problem mial i moze jakies sposoby zna. Po 2 latach przerwy zaczalem znow czwiczyc 4 razy w tygodniu. Plan mam, diete mam ale problem nie tu lezy. Wszystko szlo dobrze przez 2-3tygodnie ale zaczely mnie napier**** kolana....

    Rozpoczęte przez Hootz
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 11
    • Wyświetleń: 540
    25-11-2017, 17:37 Idź do ostatniego posta
  18. BCAA

    Hej co powiecie na suplement BCAA? Stał się on ostatnio bardzo popularny tak bardzo że nawet Strachu go reklamuję w tv. Jest sens to brać jeśli się chodzi 3x w tygodniu na siłke?

    Rozpoczęte przez Muminos
    • Odpowiedzi: 2
    • Wyświetleń: 258
    25-11-2017, 12:23 Idź do ostatniego posta
  19. Rana w nosie

    Kłaniam się. Mam coś takiego, że w okolicach zimy i praktycznie całe(alergiczne) lato mam rejonie chrząstki bolesną rankę. Nie mam pojęcia skąd się to bierze, ale czym to leczyć?

    Rozpoczęte przez Sinis
    • Odpowiedzi: 3
    • Wyświetleń: 243
    15-11-2017, 16:45 Idź do ostatniego posta
  20. Rowerek stacjonarny do 300 złotych. Warto?

    Siema, Czy taki rowerek( http://allegro.pl/rower-magnetyczny-rowerek-total-sport-rp95-kolo5kg-i6937996538.html) jest warty kupna, czy zdecydowanie dołożyć?

    Rozpoczęte przez ziomek620
    • Odpowiedzi: 4
    • Wyświetleń: 401
    13-11-2017, 02:18 Idź do ostatniego posta

+ Nowy temat

Informacje i opcje forum

Użytkownicy przeglądający forum

Aktualnie 12 użytkowników przegląda to forum. (0 użytkowników i 12 gości)

Opcje wyświetlania tematów

Użyj tej opcji, aby wyświetlić tylko tematy napisane po wybranej dacie.

Pozwala wybrać kryterium, według którego będzie wyświetlana lista tematów.

Ustaw tematy...

Uwaga: przy sortowaniu według daty w kolejności malejącej, jako pierwsze będą pokazane najnowsze wyniki.

Objaśnienie ikon

Zawiera nowe posty
Zawiera nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 100 odpowiedzi lub 2000 wyświetleń
Popularny temat z nowymi postami
Więcej niż 100 odpowiedzi lub 2000 wyświetleń
Popularny temat bez nowych postów
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat zawiera wiadomość napisaną przez Ciebie
Udzielałeś się w tym temacie

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
Wypożyczalnia motocykli Kraków Wypożyczalnia rowerów elektrycznych Kraków Opony motocyklowe Kraków